victorlelis

nao conferi se ambas são creapure! mas acho que as duas são mesmo!

Sim, mas como eu disse. eu gosto de dar uma pausa quando tomo a creatina, o que eu não fiz quando utilizei a da universal, pode ser um dos fatores para eu ter sentido menos resultados!!

ingeria de 5 a 8 gramas por dia!!

Como assim nem comenta cara? Oo, cada um tem seu corpo né!!

meu problema nem foi com o sabor também, foi que não mistura, ai fica vindo aquele monte de pedra de albumina de uma vez kkkk

neste video falo um pouco sobre o MEU uso do suplemento creatina da marca universal. lembrando que estes foram MEUS resultados, cada um tem um organismo diferente!!

eu preferi a albumina da cyberform, ja usou ela?

de fato é muito bom pelo preço, pena que nao dilui facil e o gosto é horrivel!

nao conheço esta marca!

vdd, é melhor comprar assim. o problema é o dinheiro que ta em deficit kk

pode tomar de manha tbm se voce quiser, mas aí vai acabar muito mais rápido. eu tomo só anoite e de manha como ovos!

realmente, não é tao barata assim, mas vale a pena!

verdade, o gosto é ruim demais!

eae galera, dei minha opiniao sobre a albumina. o que acharam? https://www.youtube.com/watch?v=C9oQwvFHL6I&list=UU3wVslvR1r5lKPeh7wpoG8Q&index=1

ja aceitei todas, mas até agora não entendi qual foi a informação errada que passei. o melhor horario de tomar malto é depois do treino, deve-se ingerir um carboidrato de alto indice glicemico para que o whey nao seja usado como energia. essas foram as coisas que voce me contradisse, mas afinal, realmente não vale apena discutir, estou tendo resultados desta maneira. cada um tem um organismo diferente, lembre-se disto! malto não seria mais que açucar com gosto, mas custa 10 reais, qualquer um pode comprar ;D