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IronMax

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Tudo que IronMax postou

  1. Quando fala desse cara com certeza a maioria se lembra do Grande Dragão Branco. No tópico da Dana postaram uma foto dela com alguns malucos. Um deles é igualzinho o amigo do Van Damme que o Chong Li quebra no filme! Dá um look no maluco de óculos na testa!
  2. Pessoal, Sei que aqui tem usuários do Brasil todo, mas no geral, qual o lugar em que vocês compram aveia? Aquelas caixinhas da Quaker além de caras vem apenas 250gr.e tenho certeza deve existir um lugar melhor para comprar isso. Abçs!
  3. Parabens cara, de verdade! Se eu comer 3 refeições em uma vai umas 3 horas para conseguir levantar da cadeira...rs Dizer que eu como certinho também é mentira. Vira e mexe em casa preciso comer o resto de carbo e proteina que faltou na hora do almoço ou durante o dia, mas nunca mais de uma refeição.
  4. Se você fica o dia todo fora de casa tudo aquilo que não comeu durante o dia vai comer de uma vez? Meio dificil...
  5. uma resposta no tópico respondeu IronMax em Fisiculturismo
    Para quem é das antigas... esse barbudo de óculos na testa e boné é o mesmo cara que trabalhou com o Van Damme no filme "Grande Dragão Branco"? Old School hem!
  6. Disse tudo brother, Krav Magá é foda até por isso não é uma arte e sim defesa pessoal. Desde antes de se graduar já aprende coisas pesadas de defesa pessoal. Vc ainda faz? Não pude fazer meu exame de faixa laranja por uma lesão na mão e acabei não voltando. VOU voltar no ano que vem, com certeza! A maior tristeza ver os caras que treinavam com vc pegando faixa verde, azul, virando monitor e vc ficou para trás...
  7. Segue a tabela nutricional do produto: 120g (1 unidade) Quantidade *%VD Valor Energético 94 Kcal=395Kj 5 Carboidratos 16g 5 Proteínas 7,4g 10 Gorduras Totais 0g 0 Gorduras Saturadas 0g 0g Gordura Trans 0g ** Fibra Alimentar 0g 0 Sódio 54mg 2 Cálcio 130mg 13 * Valores diários com base em dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Não declarar.
  8. IronMax respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic
    Já que entramos na categoria "Dançarina gostosa do Faustão" essa para mim é a mais top no conjunto da obra.... Aliás, dali são todas gatas e não esqueçam que pela profissão delas o corpo vai ser fudido mesmo!
  9. IronMax respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic
    Apoio tudo que vc disse.... Se ele se arrumasse ia ficar mais ou menos assim: Agora falando sério!! Não acho essa irmã do Neymar tão zuada como o povo pinta. Ainda mais sabendo a grana que a familia tem né?!rs
  10. IronMax respondeu ao tópico de caiolima em Fisiculturismo
    Essa ultima foto é matadora hem....
  11. IronMax respondeu ao tópico de caiolima em Fisiculturismo
    Tatuagem? Q tatuagem?kkkkkkkkkkkk
  12. IronMax respondeu ao tópico de CaniBala em Off-Topic
    Alguem viu a mina do Neymar ontem no Faustão? Ela já é bem servida e estava dançando Funk (bosta!). Caraca viu!
  13. IronMax respondeu ao tópico de IronMax em Off-Topic
    Curiosidade... Alguem já viu uma 3D ao vivo? Ela tem o mesmo efeito olhando de qualquer angulo?
  14. IronMax respondeu ao tópico de IronMax em Off-Topic
    Abri esse tópico mas adivinha? Não tenho nenhuma!haha Daqui um tempo quero fazer uma grande Maori no braço, não igual ao The Rock mas naquele estilo. Talvez uma customizada. Enquanto isso quero estreiar no outro braço, na parte de dentro, exatamente no biceps. Dizem que dói pracarambra, isso é verdade? Quanto ao desenho ainda não tenho certeza, mas eu vi que um que era um escrito em japones junto com um desenho, estou pensando em algo assim.
  15. IronMax respondeu ao tópico de caiolima em Fisiculturismo
    Brother, se uma mina dessa olha meio torto pra mim o coração já começa a saltitar!rs E a Gracianne pega mais pesado e tem mais determinação que muito cara aqui do forum incluindo a minha pessoa, inclusive para os venenos
  16. IronMax respondeu ao tópico de caiolima em Fisiculturismo
    Uma mulher dessa vira a cabeça de qualquer cara.... aff!!
  17. IronMax respondeu ao tópico de IronMax em Off-Topic
    Sei lá... uns 5k?
  18. IronMax respondeu ao tópico de IronMax em Off-Topic
    Hehehe.... boa! O que é sobre o seu ombro esquerdo?
  19. IronMax respondeu ao tópico de IronMax em Off-Topic
    Curto muito o estilo Maori cara! Acho bem legal!
  20. IronMax postou um tópico em Off-Topic
    Fala pessoal, blz? Sei que muita gente curte Tattoo, uns ainda não fizeram e tem vontade de fazer e outros já tem uma ou mais pelo corpo. Quem tem a sua pode mostrar aqui ou anexar fotos daquelas que achem legal. O que vai acabar ajudando aqueles que ainda não tem nenhuma e pode tirar idéias de desenhos. Abçs! Essa é do The Rock.
  21. IronMax respondeu ao tópico de GymBoy em Treinamento
    Brother uma vez eu zuei o ombro de bobeira quando eu me pendurei na barra fixa, nem ia fazer o exercicio, só alongar mesmo. Pela sua descrição a dor era mais ou menos a mesma e passou sozinha. Uma a duas semanas sem fazer exercicio de peito e ombro e ficou bala.
  22. IronMax respondeu ao tópico de GymBoy em Treinamento
    Brother uma vez eu zuei o ombro de bobeira quando eu me pendurei na barra fixa, nem ia fazer o exercicio, só alongar mesmo. Pela sua descrição a dor era mais ou menos a mesma e passou sozinha. Uma a duas semanas sem fazer exercicio de peito e ombro e ficou bala.
  23. Vcs já compraram esse Best Bulk alguma vez?
  24. Em algum lugar tem a receita de ovos no microondas, tipo um omelete. Dei uma incrementada nele com duas fatias de peito de peru em pedaços. 2min e meio em um prato fundo, tipo aqueles de sopa. Depois corto e coloco no pão integral. Dá dois lanches com 2 fatias de pão cada um.

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