Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

meufilhovaitenome

Membro
  • Registro em

  • Última visita

  1. FreddieMercuryPrateado reagiu a uma resposta no tópico: Sardinha Responde
  2. this esse tipo de estudo nao se aplica a quem presta atenção em macro e caloria
  3. galera aki do brasil tá acostumada com dura e deca dura e alguma coisa stano e alguma coisa sou muito mais ciclar testosterona em dose alta do que juntar com outra coisa
  4. e quem diabos quer ter o braço do sardinha? puta braço feio, horrível parem com essa hipocrisia, aqui todo mundo treina pra ter um abdome tanquinho um peitinho pra fora pra "pega mulé" a cada 100, 90 do fórum são assim, não condeno pq não é errado
  5. 1 - ABCAB para quem é endo e está em cutting é muito puxado? 2 - qual problema de misturar carbo de alto ig com gordura? 3 - quando não treino minha tmb é multiplicada por 1 (assiste tv e dorme o dia inteiro?) por exemplo deu 2000kcal, comer 1500 já está de bom tamanho e reduzindo carbos ao máximo?
  6. foi a primeira coisa q tentei fazer mas o laboratorio não é brasileiro hehe, gente que posta coisa desnecessária em tópicos úteis.
  7. ainda se fabrica testex? como verificar se as minas ampolas são originais?

Configurar notificações push do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.