nyan

vi todos..soh fikei com raiva dos mlk fdp agora esse pain ai ta com cara de se fake.. ngm aguentaria tanta dor axo 0,o

no seu caso.. eu iria com um.. hipercalorico+Whey+dextrose+creatina + uma dieta mtooo boa..no minimo 3500 foi oq deu certo pra mim pelo menos..tinha 185 e 56 kg.. to com 85 agora

nossa mano q mlkinho idiota.. uma mochilada dessa na fonte e ele ja era essa mina mereceu.. se eu fosse o cavalo partia pra cima ainda AUIYGSEauy

ja gorfei tbm AUHEahuse mais melhorei dps e continuei

a ideia eh boa mais tbm nao curti a estampa x.x parece meio de crianca sei la

vc q tem 3 meses de academia neh?pelo menos ta aki topico se tive soh isso vai no basico ateh no minimo 6 meses.. isso se vc tive treinando certinho

vo joga no tradutor do google e ja posto aki.. piadinha repitida =) pra mesma pessoa axo q ela nao tem espaco

keria sabe daonde saiu isso tbmm..

vo joga no tradutor do google ai ja venho responde

eu axo q mahal falo isso por causa dakele negocio q quanto mais gordura vc ganha mais dificil eh perde e ganhar denovo.. axo q akele efeito safona de fica engordando e emagracendo acaba atrapalhando qdo vc tem q seca mto.. axo q eh isso.. mais lendo assim parece merda iaUHSEiauh entao me chinguem se tive errado

nossa q treino tosco aUIHSEauihs nao tem ombro e costas? mesmo pra fitness .. ombro da uma aparencia mto melhor ao corpo..

nao entendi mais entendi.. eu particularmente nao desco ateh o peito pq eu sinto meu ombro.. mais isso varia axo.. sua estatura influencia tbm..pois geralmente kem eh mais alto tem os bracos mais longos.. logo o seu trabalho eh maior pq trabalho=forca x distancia aISUEhauihs alguem falo isso nao lembro kem mais faz sentido.. os carinha com braco curto geralmente erguem mais peso e mais facil

ano q vem eu me inscrevo.. pode falar oq for mais uma brejinha gelada nao tem preco

FUUUUUUUUUUUUUUUUUUUU gaspar wins.. AIUSEHAIUHSE to rindo mto mano

ta ateh q barata.. mais nao sei se eh boa x.x a vetnil deve ta uns 70 - 80 reais 500 gr considerando q eh soh 400 de crea o preco ta quase igual.. agora 1 kg da universal deve se mais fmz hein eu pagaria 30 reais a mais pelo menos

xiii axo q ele nao viu o topico dos transexuais ashuuheas se comeca a namora pode se mto tarde hein.. pega uma amostra de sangue dela ou dele sei la e manda analisa rapido

jaja vai te q cria um idiota oleoso siliconado-topic de tanta merda assim q postam aki

tira o rotulo aUHSEiua eu fiz isso pelo menos.. qto custa o kilo dessa dai?

nunca ouvi fala.. qto custa? dependendo do preco compensa vetnil

iaUSHEiaUSHEiua

dura falsa e burrice da sua parte

tbm axo q o mariuz leva.. se for soh forca sem tecnica.. com ctz o polones tem mais forca q kimbo bob e afins..

eh nda.. ja vi uma algumas entrevistas dele.. o cara eh gente boa.. pode percebe q ele nao fica encarando q nem um idiota sempre tenta comprimenta os cara antes da luta e dificilmente fica comemorando na cara do adversario