Postado 22/10/2012 às 00:16 10/22, 2012 Olá, atualmente estou em fase de definição, pular corda é um bom exercício aeróbio? alguém aí faz? é mais intenso que esteira/bicicleta?
Postado 22/10/2012 às 00:53 10/22, 2012 eu faço e eu gosto bastante,depende da velocidade e das formas que você pula irá gastar mais calorias.
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