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Ciclo Halovar

marcos-wg

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marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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Começando hj a tomar halovar vamo v no que vai dar ...

tenho 24 anos , 91 kilos , altura 1.90 , braço frio 40 cm ,

objetivo xegar aos 95 kilos (hipertrofia) ...

treino de segunda a sexta descanço sabado e domingo

alimentação ta top ! sendo acompanhado pela nutricionista ... (dieta hiperproteica)

suplementação

6h da manha tomo caseina + dextroze + 1 bcaa + halovar cafe da manha

9:30 lanche da manha

12:30 almoço + la

14:00 pre treino -> 2 bcaa

15:00 pos treino -> whey + dextroze + creatina + banana

18:00 jantar

22:00 caseina + colageno + 1 bcaa

na segunda semana vou lançar 2 halovar um no cafe da manha e outro pós treino .

obss: ñ tomo bcaa no pos pq whey da optimun ja tem em bcaa

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SpyThieF
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pode ser de 10h em 10h ou 12h em 12h, como vc vai usar so 2 caps, se fosse pra 3 tu diminuia pra 8h. Ja usei halovar 3 vezes.

Saintgraal Grand Master

Saintgraal

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6h da manha tomo caseina + dextroze + 1 bcaa + halovar cafe da manha

9:30 lanche da manha

12:30 almoço + la

14:00 pre treino -> 2 bcaa

15:00 pos treino -> whey + dextroze + creatina + banana

18:00 jantar

22:00 caseina + colageno + 1 bcaa

é isso que você chama de hiperproteica?

cassioramos.cr Grand Master

cassioramos.cr

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Especifica essa dieta ae...

Falar que eh hiperproteica por por tomar caseina duas vezes ao dia e whey depois uma vez não quer dizer isso...

E outra, uma capsula de halovar por dia??? O mínimo eh duas e desde o inicio... Eu faria Halovar 2 2 3 3 3 3... Acho melhor... Existe relatos de ciclos como esse aqui no fórum... Pesquisa la pra vc ver...

Eu particularmente não curto muito ph... Prefiro injetar de uma vez...

Mas então, posta sua dieta mais bem detalhada ae e pesquisa sobre o halovar 2 2 3 3 3 3...

marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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Quantoes potes/comprimidos de halovar vai ser o ciclo?

É melhor postar a dieta exata ai para melhor avaliação.

Qual vai ser a TPC?

tpc vai ser tribulus + suplementos basicos + no shot gun .vou postar a dieta pra vceis dar uma olhada

depende dentro de que contexto ela é a melhor

.vou postar a dieta pra vceis dar uma olhada

Especifica essa dieta ae...

Falar que eh hiperproteica por por tomar caseina duas vezes ao dia e whey depois uma vez não quer dizer isso...

E outra, uma capsula de halovar por dia??? O mínimo eh duas e desde o inicio... Eu faria Halovar 2 2 3 3 3 3... Acho melhor... Existe relatos de ciclos como esse aqui no fórum... Pesquisa la pra vc ver...

Eu particularmente não curto muito ph... Prefiro injetar de uma vez...

Mas então, posta sua dieta mais bem detalhada ae e pesquisa sobre o halovar 2 2 3 3 3 3...

vou pesquisar sim mais a principior vou tomar 1 22222

postando a dieta espero que se tiver algo de errado ou que dê para melhorar que vceis me ajude e nao critiquem ...

cafe da manha ->1 copo de leite de soja 2 fatia de pao integral light + 5 fatia de peito de peru .

lanche da manha - > 5 claras e uma gema + uma fruta

almoço - > 3 colher de arroz, 2 de feijao, 200 g de peito de frango, 3 colheres de vejetais e salada a vontade .

1º lanche ->200 grama de bata doce + 4 claras de ovo

2º lanche ->2 fatia de pao integral + 1 lata de atum ou sardinha + 1 copo de agua de coco

jantar-> 2 file de peixe grelhado + salada a vontade

+ a suplementação

ResilientRise Experiente

ResilientRise

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Vou perguntar novamente. Quantos comprimidos ou potes de halo vai usar? A dieta, tem como por a quantidade de proteina/kcal?

Acho que ta boa a dieta, trocaria uma coisa ali ou aqui mas ta boa. Colocaria um whey com leite (ou caseina) antes de dormir.

SpyThieF Grand Master

SpyThieF

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Coloca o protocolo, arruma essa dieta ai, posta ela pragente da uma olhada se realmente ta bem legal ou nao =) mais arruma esse protocolo ai de como tu vai tomar, quanto tempo. ja deu uma olhada dentro das capsulas? ta tranquilo quanto a procedencia?

E outra, TPC só com tribulus? Ou seja, nao tem tpc entao ne! pq isso ai de longe eh uma tpc. TPC pra halovar, tamox.

dei uma lida rapida ali to vendo q tu ta tomando 1 cap por dia? sei nao heim, isso ai num eh nem ciclo kkkk e nao eh suplemento blz? manda logo 2-2-2-2 ja q concerteza vc deve ta querendo tomar so 1 pote.

marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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um pote so q e meu ciclo .. vou tomar uma capsula cada dia de manha em jejum com um shake de dextroze . e apartir da 2º semana 2 capsula uma em jejum de manha e outro pos treino com shake de carboidrato , depois c olha o começo do relato eu tomo caseina antes e depois de dormir. e whey tomo com agua pois tomo no pós treino e absorção e mais rapida com agua.

Coloca o protocolo, arruma essa dieta ai, posta ela pragente da uma olhada se realmente ta bem legal ou nao =) mais arruma esse protocolo ai de como tu vai tomar, quanto tempo. ja deu uma olhada dentro das capsulas? ta tranquilo quanto a procedencia?

E outra, TPC só com tribulus? Ou seja, nao tem tpc entao ne! pq isso ai de longe eh uma tpc. TPC pra halovar, tamox.

dei uma lida rapida ali to vendo q tu ta tomando 1 cap por dia? sei nao heim, isso ai num eh nem ciclo kkkk e nao eh suplemento blz? manda logo 2-2-2-2 ja q concerteza vc deve ta querendo tomar so 1 pote.

ai migao vlw por dar seu comentario ..... o tamox nem sei se vou mandar ele na tpc mais se pá eu mando ele junto com tribulus sim ... vou tomar um so na primeira semana apos a segunda e 2 capsula por dia até terminar o pote ....
SpyThieF Grand Master

SpyThieF

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um pote so q e meu ciclo .. vou tomar uma capsula cada dia de manha em jejum com um shake de dextroze . e apartir da 2º semana 2 capsula uma em jejum de manha e outro pos treino com shake de carboidrato , depois c olha o começo do relato eu tomo caseina antes e depois de dormir. e whey tomo com agua pois tomo no pós treino e absorção e mais rapida com agua.

ai migao vlw por dar seu comentario ..... o tamox nem sei se vou mandar ele na tpc mais se pá eu mando ele junto com tribulus sim ... vou tomar um so na primeira semana apos a segunda e 2 capsula por dia até terminar o pote ....

nao sei se vou mandar? Manda sim, compra aki www.ultrafarma.com.br aproveita q reporam os estoques antes de ontem, ja deve acabar essa semana, verão geral ciclando. COmpra pelo menos essa caixinha de 16reais ai + uns 8 reais de frete, chga em uns 3 dia no maximo.

marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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Relatando sobre halovar

hj tomei minha segunda capsula to com um pouco de dor de kbeça mais axo q foi o sol q peguei a manha e um pedaço da tarde hj entao nem sei se pode ser do halovar, treinei hj de manha e ainda nao senti muita diferença no desempenho do meu treinamento espero sema q vem sentir diferença em relação ao desempenho no treino . . .

nao sei se vou mandar? Manda sim, compra aki www.ultrafarma.com.br aproveita q reporam os estoques antes de ontem, ja deve acabar essa semana, verão geral ciclando. COmpra pelo menos essa caixinha de 16reais ai + uns 8 reais de frete, chga em uns 3 dia no maximo.

pô mano brigadao ai pela atenção vou comprar sim .. hehe Editado por marcos-wg
ResilientRise Experiente

ResilientRise

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SpyThief, tamox nao da pra comprar em qualquer farmacia como viagra? ehehhe.

Tu que conhece mais, da a dica pro cara, se eh so 1 pote, vale ele mudar pra 3 capsulas na segunda semana ou eh melhor manter 2:2:2:2 pra manter um tempo maior e se beneficiar do tempo maior do ciclo?

E qual o protocolo do tamox, assim que acabar as capsulas ele manda 1 capsula por dia ate acabar a cartela?

to com um pote de h-drol aqui que vence em 2013, nao sei se tomo, nao sei se nao tomo kkkkkkk

Editado por FastApologies
marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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relatando halovar

hj tomei cedo, como nao treino hj dei so uma caminhada de leve ...

dor de cabeça de ontem só foi melhor hj depois q tomei meu cafe da manha hehehehe .... axo q o calorao feis minha cabeça doer ou o halovar nao sei, só sei q hj to de boa ...

marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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relatando halovar

ontem nao tive tempo de entrar na net pq ralei pakas ...

entao e o seguinte treinei peito ontem segunda feira nao senti muita diferença ainda

colaterais nao to sentindo

mais tarde relato o de hj

SpyThieF Grand Master

SpyThieF

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Acho que halovar só valeria a pena se mandasse 3-3-3-3

pode ser uma boa mesmo, ja que o principio ao qual o halovar trabalha e é convertido(turinabol), é em doses menores que tomar o anabol direto, ou ate muitas vezes mais baixo mesmo! POREM, vc vai comprar 2 potes, sendo um total de 120 capsulas, com esse seu protocolo vai usar umas 80capsulas +-, kkk galera aki ja eh faminta no PH, vai ver as capsulas sobrando vao tomar de qualqeur forma. entao protocolo padrao logo, 2-2-3-3-3-3 ou 2-3-3-3-3-3 ou 2-3-3-3-3.

relatando halovar

ontem nao tive tempo de entrar na net pq ralei pakas ...

entao e o seguinte treinei peito ontem segunda feira nao senti muita diferença ainda

colaterais nao to sentindo

mais tarde relato o de hj

ganhos ate agora como estao?

SpyThief, tamox nao da pra comprar em qualquer farmacia como viagra? ehehhe.

Tu que conhece mais, da a dica pro cara, se eh so 1 pote, vale ele mudar pra 3 capsulas na segunda semana ou eh melhor manter 2:2:2:2 pra manter um tempo maior e se beneficiar do tempo maior do ciclo?

E qual o protocolo do tamox, assim que acabar as capsulas ele manda 1 capsula por dia ate acabar a cartela?

to com um pote de h-drol aqui que vence em 2013, nao sei se tomo, nao sei se nao tomo kkkkkkk

Pode se compra na farmacia tranquilamente sim o tamox, só q eh mais caro que na ultrafarma q ainda cobra frete heim! Pelo menos aqui na minha cidade em todas farmacias q eu vo eu sempre pergunto se tem, em 95% das farmacias nao tem em estoque, e tem que fazer por pedido, dai eh foda, pagar mais caro e eh coisa de 20~50 reais sendo que em 3 dias a ultrafarma entrega em casa com um preço mais em conta.

O protocolo padrao mesmo eh 2 caixas, sendo utilizadas da seguinte forma:

01-14 40mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

15-28 20mg Sandoz(Citrato de Tamoxifeno)

Penso que da forma como ele esta utilizando 1 capsula por dia(dose ridicula de baixa) pra aumentar pra 2 na segunda semana, nao vai ter muito problema com o eixo hormonal, mais por via das duvidas eh sempreeee bom fazer exames pra ver isso, quando eu usei o halovar fiz exames antes durante e depois pra observar isso no meio da tpc tirando meu figado que estava no limite do saudavel(tamox eh hepatoxico) o resto ja estava praticamente normal e/ou MELHOR. meu colesterol mesmo o ruim estava baixo e o colesterol bom, estava nas alturas >D

Comprando 1 caixa de 20mg ja da pra fazer a tpc dele:

1-30 20mg Sandoz(citrato de tamoxifeno)

Tem alguns estudos e tratamentos que ja vi pra combater ginecomastia que a pessoa usa 10mg de tamox por 3 meses, e outro tratamento que utiliza de 20mg todo dia durante 3 meses tambem, e que utilizando de 10mg foi tao eficaz quanto utilizado 20mg.

Fast, manda logo entao esse h-drol e ve de qual q é !! kkk ou guarda pra fazr algum ciclo, joguei um ciclo meu de halovar junto com enantato de testo, reti um pouco mais na hora q entrou o halovar foi outros 500, definicao e volume total. Quanto ao ciclo em questao, falei desde o comeco pra fazer logo com 2 potes 2-2-3-3-3-3, mais so tem 1 pote entao continua com 2-2-2-2 ate pq o dele eh 1-2-2-2

Editado por SpyThieF
ResilientRise Experiente

ResilientRise

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Tem alguns estudos e tratamentos que ja vi pra combater ginecomastia que a pessoa usa 10mg de tamox por 3 meses, e outro tratamento que utiliza de 20mg todo dia durante 3 meses tambem, e que utilizando de 10mg foi tao eficaz quanto utilizado 20mg.

Fast, manda logo entao esse h-drol e ve de qual q é !! kkk ou guarda pra fazr algum ciclo, joguei um ciclo meu de halovar junto com enantato de testo, reti um pouco mais na hora q entrou o halovar foi outros 500, definicao e volume total. Quanto ao ciclo em questao, falei desde o comeco pra fazer logo com 2 potes 2-2-3-3-3-3, mais so tem 1 pote entao continua com 2-2-2-2 ate pq o dele eh 1-2-2-2

Sou noob Spy, se for vo ir so desse potesinho mesmo antes que vença. Mas ai, eh 2-2-2-2 neste caso neh? 1 de manha e 1 de noite?

Tb nao da pra comer mto neh senao vai ficar gordao e vai perder tdo no cutting, tem que ser um bulking tranqs, certo?

Tava pensando em bulkar 3 semanas, e meio que um cutting focado em aerobico na ultima... hehehe sei la... tenho Jiu e MMA praticamente todos os dias se eu quizer depois do ciclo que impossivel nao secar. GIVE Me your conselhos please...

Editado por FastApologies
SpyThieF Grand Master

SpyThieF

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Sou noob Spy, se for vo ir so desse potesinho mesmo antes que vença. Mas ai, eh 2-2-2-2 neste caso neh? 1 de manha e 1 de noite?

Tb nao da pra comer mto neh senao vai ficar gordao e vai perder tdo no cutting, tem que ser um bulking tranqs, certo?

Tava pensando em bulkar 3 semanas, e meio que um cutting focado em aerobico na ultima... hehehe sei la... tenho Jiu e MMA praticamente todos os dias se eu quizer depois do ciclo que impossivel nao secar. GIVE Me your conselhos please...

bulka bem no ciclo todo e dpois do ciclo na tpc tambem, principalmente na tpc. Nao fika com medo de gordurinha nao, o que vai ajuda rnisso eh a dieta, se fizer um bulk mais limpo sem muita gordura vc nao vai ter problema algum, ate pq o halovar seca um pouco a gordura. E sim, 2-2-2-2. 1 de manha e 8-10h dpois a outra capsula. Se fizer cutting no ciclo ou na tpc, se vai perder boa parte, ate pq seu corpo nao se 'acostumou' direito com o ganho de massa.

ResilientRise Experiente

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bulka bem no ciclo todo e dpois do ciclo na tpc tambem, principalmente na tpc. Nao fika com medo de gordurinha nao, o que vai ajuda rnisso eh a dieta, se fizer um bulk mais limpo sem muita gordura vc nao vai ter problema algum, ate pq o halovar seca um pouco a gordura. E sim, 2-2-2-2. 1 de manha e 8-10h dpois a outra capsula. Se fizer cutting no ciclo ou na tpc, se vai perder boa parte, ate pq seu corpo nao se 'acostumou' direito com o ganho de massa.

To comecando a entender, to comecando entender essa porra... KKKK... A meia vida do halovar eh longa neh, entao nao da nada tomar de manhã e outra la pelas 23h? Ou eh melhor dar um tempo menor tomando a 2a capsula la pelas 16h e aproveitar o pico de testosterona natural noturno? Tambem tenho uns (eu sei que eh ridiculo) gel de testo bioidentica 2%, deixo ele pra TPC? Talvez pudesse mandar o halovar la pelas 6 e o testo antes de dormir, mas acho que ja fica efeito placebao do gel biodentico... KKK.. eh que ja nao sou guri novo nao...

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To comecando a entender, to comecando entender essa porra... KKKK... A meia vida do halovar eh longa neh, entao nao da nada tomar de manhã e outra la pelas 23h? Ou eh melhor dar um tempo menor tomando a 2a capsula la pelas 16h e aproveitar o pico de testosterona natural noturno? Tambem tenho uns (eu sei que eh ridiculo) gel de testo bioidentica 2%, deixo ele pra TPC? Talvez pudesse mandar o halovar la pelas 6 e o testo antes de dormir, mas acho que ja fica efeito placebao do gel biodentico... KKK.. eh que ja nao sou guri novo nao...

nao mano a mv dela e curtaaaa curtissima kkk meia vida longa seria um enantato, durateston... por isso aplicacoes sao feitas 2x na semana ou apenas 1x, enquanto halovar, oxandrolona, diana, tu manda todo dia pq tu toma ela, 8h a 10h depois ja ta sumindo do corpo. Toma 1 capsula de manha e a outra 8 a 10h dpois, ou de 12h em 12h. VC que sabe esse gel ai eh akele q tu passa no saco? kkk nunac vi disso ai nao

ResilientRise Experiente

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nao mano a mv dela e curtaaaa curtissima kkk meia vida longa seria um enantato, durateston... por isso aplicacoes sao feitas 2x na semana ou apenas 1x, enquanto halovar, oxandrolona, diana, tu manda todo dia pq tu toma ela, 8h a 10h depois ja ta sumindo do corpo. Toma 1 capsula de manha e a outra 8 a 10h dpois, ou de 12h em 12h. VC que sabe esse gel ai eh akele q tu passa no saco? kkk nunac vi disso ai nao

esse gel ai eh akele q tu passa no saco?

passa no saco?

passa no saco?

Sim cara esse mesmo, tu passa no saco...

que passa no saco mew ta louco kkkk. Eh um gel podre ae usado pra reposicao as vezes indicados pra mulheres em menopausa, meio que modinha das novas "terapias hormonais" de endocrinologistas

Mas o spy valeu muito pelas respostas, tirou varias duvidas... Thanks man... Tu eh :ph34r_anim:

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SpyThieF Grand Master

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esse gel ai eh akele q tu passa no saco?

passa no saco?

passa no saco?

Sim cara esse mesmo, tu passa no saco...

que passa no saco mew ta louco kkkk. Eh um gel podre ae usado pra reposicao as vezes indicados pra mulheres em menopausa, meio que modinha das novas "terapias hormonais" de endocrinologistas

Mas o spy valeu muito pelas respostas, tirou varias duvidas... Thanks man... Tu eh :ph34r_anim:

Falei pq tem um gel que diz aumentar a testosterona livre, e pior q o trem funciona mais eh akele aumento quase q insignificante, coisa de 2~5%, ja vi relato da galera que uso aki no forum mesmo KKKKK Como vc falo gel de testo imaginei q fosse isso.

Entao concerteza se for pra aumento de testo sempree, eh testo livre, e como vc falo q serve pra mulher concerteza, afirmo isso de novo. Coisa das ervas, tribullus e macuna. essas coisas. Usa no tpc.

https://www.medcenter.com/medscape/content.aspx?id=28526&langType=1046

https://www.folheto.net/androgel-25-mg-50-mg-bula-do-medicamento/

marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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ai relantando os ganhos do halovar hj tomei normalmente pela manha , fui treinar atarde e foi um treino muito mais produtivo ja notei uma pequena diferença no ganh de massa, um pump muito bom , espinhas , dor de cabeça e ansiedade kkk ... mais nada de mais vamo q vamo apartir de domingo começo mandar 2 por dia !

marcos-wg Aprendiz

marcos-wg

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relatando halovar

Hj mandei uma capsula do halovar de manha como sempre , e uma no pós treino hj atardinha .....

a principio ia mandar uma capsula na primeira semana mais resolvi mandar desde hj 2 por dia ate acabar o pote ......

comprei o tamox em uma farmacia fudida de cara q foi a unica q tinha pra me vender essa porra paguei 80 conto na caixa .. o tribulos ja tinha importado um pote c/ 100 capasula da Universal ... agora e so esperar acabar o pote e mandar uma tpc correta ,.... ,

vamo no q interessa - dilatação ta filé - pump mais intenso ... força ta filé tbm ...........

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