Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Refeicoes Proteica De Facil Transporte

Por bodyman
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Bom gurizada,to precisnado de umas dicas pra dar uma variada no carapio,principalmente pra comer durante a aula,alguns alimentos que ficariam cercade 3 horas dentro da muchila ,a base de proteinas e que nao fossem estragar,Agradeço as dicas ai

Postado

Pão integral + frango, ou peito de peru, Shake de whey ou albumina + aveia + leite em pó, da pra variar bastante, da uma procurada no fórum de nutrição, tem umas dicas legais la.

Abraço!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.