Galera, eu comprei 2 hyper shred, e chegaram hoje. Estou querendo começar amanha. Mas estou com dúvida.

Na embalagem diz pra tomar 1 logo quando acordar, e outro 4 a 5 horas depois(se necessário)

A questão é: dia de segunda e sexta eu faço aeróbico pela manha,ok, eu tomo normalmente pela manha.

Mas terça e quinta eu tenho ingles pela manha, não vou fazer nada, eu tomo pela manha do mesmo jeito?? e malho terça e quinta a noite, tomo pela tarde??

Quais seriam os melhores horarios??

Minha rotina é:

Segunda: manha: aerobico, tarde:escola noite: jiu jitsu

Terça: manha: aula ,tarde: escola noite: musculação

Quarta: manha: musculação, tarde: escola, noite: jiu jitsu

Quinta: manha: aula , tarde: escola, noite: musculação

Sexta: manha: aerobico, tarde: escola, noite: jiu jitsu

sabado e domingo: nada relevante... kkk

Então... de acordo com essa rotina, quais os melhores horarios, pra eu tomar o suplemento??

UP

alguem sabe?? tem opinião??

UP

pow galera... Ninguem??

Quero saber... tomo um pela manhã, mas meu jiu jitsu começa 9 horas, tenho que tomar a segunda capsula 5 horas depois da primeira?? ou eu posso esperar mais tempo, pra se aproximar da aula do jiu jitsu??

toma todos os dias de manhã, mesmo se não for treinar

terça e quinta que voce malha a tarde, toma de manhã e outro a tarde antes de treinar

eu faria isso

entao, queria sabe se compensa compra esse hyper shred, eu quero perder gordura, diminuir bf, ele é uma boa opção? sei que tem a dieta, treino e bla bla, aquela frase tipica que possivelmente alguem vai postar ao ler, eu ja sei disso, so quero saber na opniao ai, compensa um lipo 6 black uc ou pegar uma promoção do hyper shred que comprando 1 ganha outro?

Galera, eu comprei 2 hyper shred, e chegaram hoje. Estou querendo começar amanha. Mas estou com dúvida.

Na embalagem diz pra tomar 1 logo quando acordar, e outro 4 a 5 horas depois(se necessário)

A questão é: dia de segunda e sexta eu faço aeróbico pela manha,ok, eu tomo normalmente pela manha.

Mas terça e quinta eu tenho ingles pela manha, não vou fazer nada, eu tomo pela manha do mesmo jeito?? e malho terça e quinta a noite, tomo pela tarde??

Quais seriam os melhores horarios??

Minha rotina é:

Segunda: manha: aerobico, tarde:escola noite: jiu jitsu

Terça: manha: aula ,tarde: escola noite: musculação

Quarta: manha: musculação, tarde: escola, noite: jiu jitsu

Quinta: manha: aula , tarde: escola, noite: musculação

Sexta: manha: aerobico, tarde: escola, noite: jiu jitsu

sabado e domingo: nada relevante... kkk

Então... de acordo com essa rotina, quais os melhores horarios, pra eu tomar o suplemento??

Neste caso eu tomaria todos os dias da semana de manhã e de noite.

Nos dias que vc treina de manhã ele vai te dar um UP no aeróbico, ajudar a perder gordura.

A noite, em musculação ou jiu, ele vai fazer o mesmo trabalho e vai te dar energia pra treinar e não fadigar tanto.

Nos dias que vc nao treinar de manha e apenas estudar, pode tomar pra ajudar a ficar mais esperto na aula e não sentir tanto a canseira do treino q teve no dia anterior.

entao, queria sabe se compensa compra esse hyper shred, eu quero perder gordura, diminuir bf, ele é uma boa opção? sei que tem a dieta, treino e bla bla, aquela frase tipica que possivelmente alguem vai postar ao ler, eu ja sei disso, so quero saber na opniao ai, compensa um lipo 6 black uc ou pegar uma promoção do hyper shred que comprando 1 ganha outro?

Eu já tomei o BSN Hyper Shred e é muito bom (tamb peguei esta promocao de compra um e ganha outro) compensa muito. os produtos da BSN são top. Senti mais resultados no BSN do que no Lipo com formula nova (sem dmaa)

Abraço

Editado 19/11/2012 às 07:09 11/19, 2012 por Adriano Paresqui Bortoleto (veja o histórico de edições)

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