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[Duvida] Nutriçao E Opnioes

Por xxryuuxx
Em Dieta e suplementação

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Postado

Ola galera tenho 17 anos

altura: 1.86m

peso: 102kg

to com uma duvida sobre dieta tenho 39.5 de braço e nao sei se vale a pena fazer um off pois irei fikar muito gordo ou faço um cutting mas vou fikar pequeno, qual seria a opniao de vcs? valeu ae :D

Postado
  • Autor

deve ser uns 26%, alem disso eu tenho duvidas de treinamento e do caralho :S

Editado por xxryuuxx

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