Bom, ontem eu estava fuçando no Play Store do meu celular ( galaxy y ) e achei um aplicativo relacionado a musculação bem legal para iniciantes, recomendados para quem não tem um bom personal ou até mesmo não tem um personal.

Desenvolvido para agir como um auxiliar na prática de atividades físicas, o Acadroid – Guia de Musculação utiliza imagens e animações para mostrar a execução correta de exercícios de musculação e descrições das partes mais solicitadas durante o exercício.

O aplicativo também dá dicas de suplementos alimentares que podem ser combinados a cada série de exercícios para melhor resultado. O Acadroid – Guia de Musculação possui três séries predefinidas: a série “Hipertrofia” - (Ganho de massa), série “Definir” e a série “Emagrecer”.

As séries são diferenciadas para homens e mulheres. O usuário pode criar uma agenda personalizada na opção “Montar Agenda”, que é uma das opções de séries de exercícios que o usuário pode escolher quando se cadastra no sistema.

O usuário também poderá manter o histórico das medidas e acompanhar a sua evolução durante o tempo.

lecal.

Se tivesse um android iria instalar...symbian sux..

otimo, nao sabia desse aplicativo, vou baixar

valeu