[Falta de Pesquisa]Tomar Hipercalórico No Dia Off

[ricardo89]

se eu estiver a treinar

A 2a

B 3a

C 4a

A 5a

B 6a

C sab

off domingo

eu tb devo tomar o hipercalórico no domingo?? como não treino não sei se devo tomar =\

[Aless]

Primeiro de tudo, area errada.

Segundo, voce nao precisa de hipercalorico, ele te ajuda a aumentar as calorias.

Terceiro, domingo eh dia de comer, dia off, dia do lixo. Realmente precisa de hipercalorico para chegar a um nivel bom de calorias?

[C.K.]

Imagino q vc está em bulk. Acredito q através da alimentação vc não consegue consumir as calorias necessárias no dia por isso tomar o hiper. Se vc mantém a mesma alimentação da semana, tome o hiper tbm no domingo. Já se vc come mais no domingo em relação aos outros dias, não precisará. Irá depender da sua alimentação, se consumir as calorias necessárias através da alimentação o hipercalórico se torna desnecessário/dispensável.

Abraços!

[Hipertrofia.org]

Tópico fechado por falta de pesquisa.

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