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Hipercalorico Caseiro

Por Dede Maromba
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eae galera tudo beleza? to aqui hoje para postar o meu hipercalorico caseiro . Muito bom...

Você irá presizar de:

2kg de farinha de aveia

1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto)

500g Total Protein da D.N.A (também pode usar albumina ou whey ou até proteina de soja)

500g de amendoim

200g de granola

Oq acham? Comenten ;-)

  • 2 semanas depois...
Postado

2kg de farinha de aveia

1kg de achocolatado (pode usar nesquick, nescau, ovomaltine, toddy ou outro achocolatado do seu gosto)

500g Whey Protein (nesse caso eu usei Growth Supplements) (também pode usar albumina 80% de concentração no lugar do whey)

500g de amendoim

so tenho uma duvida eu posso coloca o whey e albumina juntos ?

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