Treinamento+ Jiu-Jitsu

[GuilhermeEver]

Bem gostaria das opiniões de vocês sobre se e possível fazer jiu-jitsu intercalado com o treinamento.

Treino segunda, quarta e sexta com o método de força stronglifts 5x5 e gostaria de sabe se afetaria o meu treino se eu treinasse jiu-jitsu nas terças e quintas.

[Breno Holanda]

Sim é possivel, tem bastante topico ae que o pessoal fala sobre isso.. só da uma pesquisada