Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Shake Matutino

Por Talis Soares
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado

Aew galera, vamo lá, to tomando o seguinte shake de manhã

300 ml de leite desn

2 colheres de sopa de aveia

2 colheres de sopa de albumina

1 colher de sopa de semente de linhaça

1 colher de sopa de toddy ou dextrose

Minha dúvida reside neste último item, albumina é uma coisa do demônio o gosto, então o toddy ou dextrose alivia a pressão, então minhas dúvidas são: Meu shake tá bom? E qual alimento vai ser mais benéfico pro meu shake (ou menos prejudicial) a dextrose ou o toddy?

Postado

Eu tomava albumina com sabor chocolate ... nao era tao ruim assim ainda mais se misturasse um pouco de whey ... uma proteina de rapida e outra de lenta absorcao .. !!!

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.