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Creatina + Dextrose

Por Gustavo Vitta
Em Dieta e suplementação

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Postado

Galera comprei creatina pra tomar com dextrose, mais tipo devo tomar antes ou depois do treino?

Malz se ja tiver no forum isso procurei mais nao axei falando sobre tomar os dois juntos se é antes ou depois

vlw

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