Salve galera, iniciei o meu ciclo hoje com Efedrina (Franol) e Cafeína Aíndra (Manipulado), acabei um pote de OxyelitePro à uma semana, sendo que com o Oxy abaixei de 103,9 KG para 93,4 KG.

Idade: 19

Tempo de treino: 40 meses

Peso: 94,4

Altura: 1,85

BF%: Não Sei

Medidas: Braço 39 Abdômen: 94

Quantos ciclos já fez: Nenhum

objetivos com o ciclo: Definição muscular, abaixar para 85 kg

Estrutura do Ciclo:

Dia Efedrina (mg) Cafeina (mg)

1 15 150

2 15 150

3 30 300

4 30 300

5 30 300

6 30 300

7 45 450

8 45 450

9 45 450

10 45 450

11 45 450

12 60 600

13 60 600

14 60 600

15 60 600

Informações Adicionais:

• Treino no horário de almoço (12:00 às 13:00)
  
• Treino com personal
  
• Treino A off B off C off off
  
• Não possuo predisposições a pressão alta
  
• Postarei fotos a cada 3 dias assim como a medida do abdômen
  
• 
  

Dia 1 :

Tomei leite desnatado e bolacha integral no café da manhã.

Tomei o EC as 10:00 da manhã. Por enquanto de colateral senti somente a boca seca e meio amarga. Hoje não treino, vou pra academia ajudar um amigo com o treino dele. Estou me sentindo agitado.

A tarde postarei fotos do inicio do ciclo.

Editado 29/03/2012 às 18:02 03/29, 2012 por lucas_martins

Segue o treino que estou fazendo:

Treino A

SUPINO RETO BARRA 4X8

SUPINO INCLINADO HALTER 3X10

CRUCIFIXO RETO CABO 4X12

PULLOVER 3X8

DESENVOLVIMENTO HALTER 4X8

ELEVAÇÃO FRONTAL BARRA 4X8

TRICEPS TESTA 4X8

TRICEPS ARREMESSO 3X10

TRICEPS PULLEY 3X10

Treino B

AFUNDO 4X8

AGACHAMENTO+ EXTENSORA 4XFALHA

FLEXORA 4X12 DROPSET

GEMEOS LEG 4X15

GEMEOS EM PÉ 4X10

ELEVAÇÃO DAS PERNAS 4X12

CRUNCH RETO 4X12

Treino C

LEVANTAMENTO TERRA 3X8

PULLDOWN PEGADA JUNTA 4X10

REMADA CURVADA 4X8

ENCOLHIMENTO BARRA 4X10

ROSCA SCOTT 4X8

ROSCA ALTERNADA 3X8

ROSCA INVERSA+ R MARTELO H. 3X10 +FALHA

ELEVAÇÃO LATERAL 4X8

REMADA ALTA 4X8

Treino conforme mencionado no post anterior: A off B off C off off

Seguem as fotos:

Início:

03/04/2012

Editado 3/04/2012 às 03:31 04/3, 2012 por lucas_martins

Dia 2:

Hoje tomei o composto novamente as 10:00H, senti um pouquinho de tontura, bem pouca, após uns 30 min. Percebi aumento na transpiração mesmo quando não treino. No treino hoje senti melhora na respiração e recuperação mais rápida entre as séries e os exercícios, o pump fui bem legal hoje, a dieta foi razoável.

Amanhã não treino, vou pra academia só para ajudar um amigo, estou pensando em fazer um pouco de corrida na esteira só pra testar o desempenho aeróbico.

Amanhã é 30mg de efedrina com 300 de cafeína, estou pensando em tomar sem fracionar, fracionar apenas quando foi pra 45/450.

Acompanhando...

Amigo o que seria fracionar?

"Amanhã é 30mg de efedrina com 300 de cafeína, estou pensando em tomar sem fracionar, fracionar apenas quando foi pra 45/450"

Vlw

Salve galera, fracionar é dividir a dose 2 ou mais por dia, por exemplo ao invés de tomar 30 mg de uma vez tomo 15 e dpois de 8 hr tomaria mais 15. Sacou?

Dia 3: Hoje acordei com o peito, o tríceps e o trapézio moídos, não consegui nem fazer aeróbicos, fui ajudar meu amigo la no treino dele e só. Estou percebendo que após tomar o EC os batimentos dão uma acelerada, porém a pressão continua estável (pelo menos quando não treino) 130/70, fico com uma sensação estranha porém gostosa, parece que estou meio bêbado quando tomo, percebi só quando aumentei a dose, sinto um calor no corpo, acho que é normal, e respiro melhor, estou gostando.

Quanto a dieta, for normal apesar te ter passado um pouco as calorias pois a noite comi churrasco, mas com carne magra (maminha) e não ingeri as gorduras dela. Vamo que vamo, amanhã é descanso total pra na segunda-feira moer no treino de pernas e abdômen.

Ia me esquecendo, hoje tomei o EC por volta as 14:30H, 2 comprimidos de franol e 2 de 150mg de cafeína cada.

vlw por ter respondido

Eu tambem qdo tomo parece que estou com 1 kilo de sal na boca

mas estou gostando algo tão barato - adequado uma boa dieta = excelente resultados

como não consegui cafeina, nas farmacias de manipulaçã precisa de receita

estou tomando cafe puro com um pouquinho de nescau 2.0 e chá gelado de gengibre

e estou acrescentando 500mg de aspirina - ai fica ECA

Boas perdas de gorduras para NÒS.

  Em 01/04/2012 em 17:18, NIEL100JUIZO disse:

vlw por ter respondido

Eu tambem qdo tomo parece que estou com 1 kilo de sal na boca

mas estou gostando algo tão barato - adequado uma boa dieta = excelente resultados

como não consegui cafeina, nas farmacias de manipulaçã precisa de receita

estou tomando cafe puro com um pouquinho de nescau 2.0 e chá gelado de gengibre

e estou acrescentando 500mg de aspirina - ai fica ECA

Boas perdas de gorduras para NÒS.

É isso aí amigo, vamo que vamo! Abraço.

Dia 4: Tomei o EC por volta das 11:00, tudo normal, não treinei hoje, continua perceptivel o aumento dos batimentos e a facilidade com que o coração acelera, a suadeira e a boca seca. Percebi grande diminuição na retenção hídrica.

Dia 5: Tomei as 10:00, tudo normal novamente, tinha tomado café da manhã as 8:00, treinei pernas, foi um treino EXTREMAMENTE intenso, fiz 5 minutos de corrida na esteira pra aquecer antes de treinar (9 ~10 km/h) não consegui almoçar após o treino, fiquei realmente fadigado e enjoado, além de ter perdido totalmente o apetite, cheguei em casa, deitei no sofá e cochilei 20 minutos, tomei 50 gr de malto, tomei um banho, tomei 50gr de whey e fui trabalhar. Cheguei as 17:00H, almoçei (ou jantei) e fui pra facul, medí o abdomen hoje, de barriga cheia e deu 93 cm, fiquei feliz pois tinha dado 94,5 antes de começar o ciclo e de estomago vazio.

Vou tirar algumas fotos com a web cam depois, se derem resultados visíveis eu posto as fotos aqui.

Editado 2/04/2012 às 23:32 04/2, 2012 por lucas_martins

Dia 6:Hoje tomei as 10:00, até agora (11:31) senti um gosto estranho na boca, aquela leve sensação de estar bebado (kkk), adrenalina maior, leve tremedeira nas mãos e estomago um pouco estranho.

Editado 4/04/2012 às 03:18 04/4, 2012 por lucas_martins

Dia 7: Tomei 30/300 as 11:00 e treinei 12:00, o treino foi ótimo, de colaterais só a boca seca mesmo, tomei 15/150 as 17:00, estou percebendo diminuição no apetite e na ansiedade. Fotos e peso sábado.

Dia 8:Tomei a primei dose (30/300) as 10:00, hoje não treinei, fui só auxiliar, de colateral só a boca seca com gosto de sal o dia todo, tome a segunda dose por volta das 14:30. A noite comi churrasco, pouca linguiça toscana (tirando os toucinhos) e bastante fraldinha (sem gordural) 1 pão francês, do mais, tudo ótimo, estou sentindo as dores do treino intenso de costas, trapézio, posterior do ombro e bíceps que fiz ontem. Amanhã feriadão, já estou com as chaves da academia, vou treinar peito, anterior do ombro e tríceps.

Acompanhando aqui fera, cuidado com o franol + musculação, quando fiz meu ciclo ficava mt tonto e um mal estar danado :/

Tentar auxilia com aeróbico de baixa intensidade, andar, correr devagar, que garanto que as perdas vão ser melhores.

  Em 06/04/2012 em 03:24, JoasGoveia disse:

Acompanhando aqui fera, cuidado com o franol + musculação, quando fiz meu ciclo ficava mt tonto e um mal estar danado :/

Tentar auxilia com aeróbico de baixa intensidade, andar, correr devagar, que garanto que as perdas vão ser melhores.

Valeu amigo, eu quando somo parece que fico meio bêbado kkk é engraçado, acho que diminui os reflexos.

Abraço.

  Em 06/04/2012 em 03:42, lucas_martins disse:

Valeu amigo, eu quando somo parece que fico meio bêbado kkk é engraçado, acho que diminui os reflexos.

Abraço.

kkkk é tenso, quando mais agua o cara toma também, para que da mais sede. Tenso. kk

Dia 9: Hoje não deu para ir treinar, estava com o corpo todo dolorido do treino, sequer dava pra fazer aeróbico, então aproveitei e segurei na dieta, só peixe e arroz basicamente. Não senti colateral nenhum do composto.

Dia 10: Hoje tomei o composto 12:00 e treinei as 14:00, o treino foi intenso, curti pra caramba, de colateral acho que só a perca de reflexo e a sensação de levemente bebado, nada grave, talvez seja devido ao défict calórico. Me pesei hoje, 92,5 KG e 92 cm de pânceps.

Dia 11: Tomei a primeira dose às 16:00 e a segunda as 19:00, sem colaterais hoje, quanto a dieta, ficou meio tensa hoje, comi um pouco de chocolate, não muito também mas comi e comi bastante carne (alcatra e coxão mole). Hoje completa 1 ano que não bebo refrigerante.

Dia 12: Treinei pernas hoje, acordei meio gripado, foi tenso o treino, bateu uma baita fraqueza. Não consegui almoçar após o treino, tomei um pouco de malto e um shake de whey. De colaterais, leves tremedeiras, acho q é porque subi a dose.

Dia 13: Hoje não treinei, descansei bem, a partir de amanhã até domingo vou fazer AEJ de 30 ~40 min e voltar com os treinos na próxima segunda, de colateral só a sensação de bêbado e perca de reflexos, (boca seca com gosto de sal já virou rotina).

Dia 14: Comecei AEJ hoje, acordei 8:00 trabalhei até 12:00 e fui pra academia em jejum, fiz 30 minutos de AEJ a 6,5 KM/H, andei 3,2 KM, pensa numa suadeira, depois almocei. Não senti colaterais até agora, só aumento nos batimentos (nada para se assustar), amanhã é o ultimo dia tomando o EC, depois fico em OFF 15 dias, sexta feira fotos e medidas para comparação e uma pequena conclusão.

  Em 11/04/2012 em 17:59, lucas_martins disse:

Dia 12: Treinei pernas hoje, acordei meio gripado, foi tenso o treino, bateu uma baita fraqueza. Não consegui almoçar após o treino, tomei um pouco de malto e um shake de whey. De colaterais, leves tremedeiras, acho q é porque subi a dose.

Dia 13: Hoje não treinei, descansei bem, a partir de amanhã até domingo vou fazer AEJ de 30 ~40 min e voltar com os treinos na próxima segunda, de colateral só a sensação de bêbado e perca de reflexos, (boca seca com gosto de sal já virou rotina).

Dia 14: Comecei AEJ hoje, acordei 8:00 trabalhei até 12:00 e fui pra academia em jejum, fiz 30 minutos de AEJ a 6,5 KM/H, andei 3,2 KM, pensa numa suadeira, depois almocei. Não senti colaterais até agora, só aumento nos batimentos (nada para se assustar), amanhã é o ultimo dia tomando o EC, depois fico em OFF 15 dias, sexta feira fotos e medidas para comparação e uma pequena conclusão.

to esperando ansioso o resultado desses 15 dias

abraço

  Em 11/04/2012 em 23:37, JoasGoveia disse:

to esperando ansioso o resultado desses 15 dias

abraço

Aguarde amigo! Abraço;

Antes (Final de 2011)

Nestas fotos com aproximadamente 108,0 KG

Início do ciclo:

Aproximadamente 94,4 KG

Depois do ciclo:

Aproximadamente 92,0 KG

Conclusão:Apesar da perca de peso não ter sido tão grande, notei uma melhora no físico, e como os colaterais não forão "graves", pretendo continuar o ciclo após o prazo de 15 dias "limpo", minha vascularização melhorou bastante, assim como minha auto-estima, vou seguindo firme por aqui e assim que continuar o ciclo volto a postar o relato, obrigado a todos que acompanharam por aqui.

De vez em quando posto umas fotos quando perceber melhoras no meu físico.

Abraço galera.

Obrigado.