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Dúvida Sobre Whey Com Creatina

Por RicardoQ
Em Dieta e suplementação

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Postado

Eae

Me surgiu essa dúvida porque ja vi algumas marcas de whey que colocam creatina junto. É eficaz ou é melhor tomar a creatina separada?

''Ao longo de sua vida, muitos lhe dirão que aquilo que você pretende fazer é impossível. Porém, basta ter imaginação para sonhar, planejar e alcançar. Haverá obstáculos. Haverá céticos. Haverá enganos. Mas com trabalho duro, fé, segurança e confiança em você mesmo e nas pessoas a sua volta, não há limites. Porque, acredite nisso, os sonhos podem se tornar realidade.'' Michael Phelps

Postado
  • Autor

Valeu pela ajuda!

Ainda não é certo que vou tomar a creatina, to me informando bem antes..

Mas ja tomo whey e malto!

Abraço

''Ao longo de sua vida, muitos lhe dirão que aquilo que você pretende fazer é impossível. Porém, basta ter imaginação para sonhar, planejar e alcançar. Haverá obstáculos. Haverá céticos. Haverá enganos. Mas com trabalho duro, fé, segurança e confiança em você mesmo e nas pessoas a sua volta, não há limites. Porque, acredite nisso, os sonhos podem se tornar realidade.'' Michael Phelps

Postado

Cara... pode tomar creatina sem medo. Mas lembra: Beber muita água.

E se for comprar, manda da universal mesmo.. 50 reais 200gr... 5gr dia = 40 dias.

E não faz saturação como uma galera fala não, foi comprovado que é dispercio!

Vai na minha... toma crea da universal que é certeza. E geral fala que melhor whey (nacional) é da probiotica...

Não adianta tu gastar grana com algo mais barato se não der resultado ;/

[Relato]Oxyelite Pro(Fotos)

http://www.hipertrof...#entry969657%5D

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