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Creatina E Mct

Por YuriHisoka
Em Dieta e suplementação

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Postado

Minha pergunta é curta e direta..

Normalmente as pessoas utilizam dextrose para ajudar na absorção da Creatina juntamente ao pós-treino... enfim.

Já que estou pensando em substituir a maltodextrina por MCT, isso prejudicaria a absorção da Creatina?

Ps: Estou tomando com água.

Obrigado !

Postado

Nao prejudica mas nao beneficia, fica neutro.

Estruturando um FullBody à lá Craw

BCAA: Você está usando errado [2014]

 

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