Bcaa Com 400 Tabletes, Tomar Ou Melhor Deixar De Lado ?

[Manoel Marcelino]

Pessoal, li sobre BCAA e sua dosagem "mesquinha" que as empresas fazem. Mas acabei ganhando um Bcaa Fix Darkness com 400 tabletes, com 3 tabletes eu tenho 4,5 de BCAA. Já que tenho 400 tabletes de graça e ainda tenho um leucina que comprei, será que vale a pena tomar um carga maior desse BCAA antes e depois do treino já que tenho essa quantidade toda de tabletes ?

[Kaleo]

Não,não vale a pena manda para mim por sedex.