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[Halp] Corretor Postural

Por Truestory
Em Musculação em geral

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Postado

ajeita as costas ué... coisa simples

encosta elas no encosto da cadeira e tenta ficar reto o maior tempo possivel, qndo tu te ligar que fico curvado, fica reto de novo e faz isso todos os dias

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