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Duvida No Imprevisto ;s

Por Netex
Em Dieta e suplementação

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Postado

Bom galera amanhã vo ter que ir a pé pra academia i é um poco longe uns 4~5 km eu queria saber se posso tomar o assault em casa e ir andando ai deve completar os 30 min quando eu xegar lá ou vo ter que tomar só quando xegar la?

abraços

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