Bom dia ae , bom , comprei o Amino BCAA top - Integralmedica , tomo somente 2 antes da corrida e 2 depois , mas quando estava malhando tomava 4 antes e 4 depois , porem eu sempre sentia uma dor de barriga e um pouco de dor de cabeça na academia , mas achava que era fadiga e tal , mas agora que so estou correndo , precebi que essa dor de barriga é , tenho quase certeza , do bcaa , deu uma forte dor de barriga e de cabeça durante a corrida .

Oque pode ser ?

Já aconteceu com alguem ?

Vlw galera do Hipertrofia

Editado 30/11/2011 às 09:34 11/30, 2011 por Gababal

Tira isso da cabeça, claro que não é do bcaa

presta atençao na sua alimentaçao ou na validade do suplemento ,isso e de extreema importancia,o erra pode tar ai en um dos dois .

Esta eu nunca "escutei" (li). Não tem nada de diferente no BCAA, apenas aminoácidos.

Você tem se alimentado corretamente antes do treino? Faça um teste, tire apenas o BCAA e faça tua igual, então você terá uma melhor possibilidade de avaliação.

E se possível, tente com um outro BCAA (de outra marca), para ver se não é com apenas este produto.

Muito estranho isso.

Vai ter que fazer alguns testes, parando de tomar ou utilizando outra marca.

Logo vc resolve isso.

Abs

Provavelmente não seja do bcaa, até por essa quantidade. Pesquisa no tópico fixo: Bcaa vc está usando errado

Verifique no rótulo a quantidade de vitamina que ele oferece por dose. Alguns frascos de BCAA oferece algumas vitaminas essenciais para sua absorvição como vitamina B6, B12.

Vitamina B6: a vitamina B₆ é fundamental no metabolismo de aminoácidos, os atletas cujas dietas têm uma alta taxa de aminoácidos precisarão de uma quantidade maior dela no corpo. O transporte de aminoácidos para o interior das células depende muito do fornecimento adequado de vitamina B₆.

Vitamina B12:A vitamina B₁₂ é outro nutriente solúvel em água e bastante importante que deve estar sempre presente no metabolismo da proteína e na síntese dos aminoácidos.

Excesso de vitaminas causa problemas de saúde, como por exemplo, o excesso de vitamina B6 pode causar danos nos nervos dos braços e pernas. O excesso de ingestão de vitamina B6 ocorre geralmente quando a pessoa faz uso de suplementos de vitamina B6. O quadro é reversível, parando o consumo desses suplementos. A vitamina B12 ajuda a manter as célular nervosas e as células vermelhas do sangue saudáveis. Ajuda também na produção de DNA.

Então seu corpo, supostamente, não acostumou com a ingestão desse produto. Cada corpo é um corpo, você é um ser ímpar. Corpos diferentes, reações diferentes.

Valeu, abraço! Foi só uma opinião minha a respeito do assunto.