vickthor Postado Outubro 2, 2011 às 18:25 Postado Outubro 2, 2011 às 18:25 opa galera, bom dia a todos... primeiramente, gostaria na ajuda para montar minha dieta...segue os objetivos: Altura: 1,76 Peso: 72kg BF: 12,75% Medidas: 33cm relaxado Objetivo da dieta: cutting bom galera, eu estou montando esse topico pq vi o mural de dietas feito por um dos moderadores, então pelo que eu vi e entendi, vcs montam a dieta certo??se for, gostaria de uma ajuda na minha, gostaria de entrar em fase de cutting pra diminuir a gordura bastante e dps um bulk bacana com o minimo de ganhos de gordura se possivel... agradeço dsd já... biotiopo: ectomorfo corrigindo, biotipo : mesomorfo
Nika Postado Outubro 2, 2011 às 19:06 Postado Outubro 2, 2011 às 19:06 sahusah AGNT monta a dieta??? WTF ??? Vou te dar o numero da minha conta após o recebimento do dinheiro eu monto uma dieta pra vc. Caso não esteja interessado em depositar o dinheiro na conta de nenhum usuario do forum. Leia :
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