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Ajuda Com Suplementos

Por Luckabo
Em Dieta e suplementação

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Postado

Pessoal sou novo aki, e gostaria de contar com a ajuda de vocês.

Estou malhando a um mês, tenho 18 anos, 1,87m e sou magro (68Kg). Estou querendo tomar o suplemento MEGA PACK NITRO SHOCK da integralmedica com 44packs (R$ 105,00). O que vocês acham, esse suplemento é bom, pode me trazer algum maleficio, e quanto a espinhas. Me ajudem por favor. OBS: Estou tentando me alimentar bem.

NO PAIN NO GAIN Here we go!!!!

Braço--> 25-26-27-28-29-29,5-30-31-32-33-34-35-38

Peso--> 68-69-70-71-72-73-74-75-76-77-78-79-80-81-82

Postado

E um lixo...

da uma olhada

Pega estes 105,00 e investe na sua dieta, toma umas claras de ovo, granola...

no maximo toma algum suplemento proteico...

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