Postado 22/08/2011 às 18:31 08/22, 2011 Bom, veem aqui, para tenta troca umas ideias e ao mesmo tempo fazer o meu relato, sobre o LIPO 6 BLACK. Vamos vee pode onde podemos começar? Dados Peso: 97k Altura: 1,89m BF: 16% acho, olhometro Medidas: braco esq. Normal: 34,5 contraido: 38 Braco dir. Normal: 35 contraido: 38 Peito: 108 Cintura: 96 Coxa esq.: 60,5. Coxa dir.: 61 Panturilha esq.: 41. Panturilha dir.: 40 Começei uma dieta e um novo treino faz 1 semana hj, e estava com 97 kg, hj não faço ideia, esperando para de chuver para ir me pesar e malhar tbm, mas vamos ao q interessa, acordei as 6:30 da manham, tinha um exame para fazer do DETRAN - Categoria B, ae levantei, fiquei bolando na cama, e em seguinda fui tomar o suplemento 3 CAPS, não senti nda de estranho ate então, as 7 hrs tomei meu WHEY + AVEIA + CREATINA, e fui para o DETRAN, meio q nervoso, hehehe, o tempo foi passando, e nenhuma reação de boa, bateu a fome la, ia tomar uma agua de coco, mas não tinha troco, então fiquei com fome ainda, as 11 horas, ja estava em casa, ae não dava tempo para um lanche, ae mandei 1 Copo de Albumina com algumas castanha do pará, as 13 hrs tomei + 3 CAPS, e fiquei deitado assistindo seriado, já que n fui trabalhar, eu abri uma das caps, para vee se realmente era original, báááh! o baguio melou toda a minha mão, ae para n perder tiver q lamber '-', RUIM, PESSIMO o gosto hehehe, mas era apena liquido, não sei c contem pó, mas o meu era um liquido acho q meio marron, enfim...ae 20 a 25 min apos, senti um frio, como se minha pressão estivesse baixando, nesse momento estava deitado, na hora levante, e passou o fato.Fiquei meio preocupado, corri pro banheiro, olhei no espelho, vee tudo normal ( claro né ¬¬ ), em seguida, esperei passa 1 hora apos o uso dos comprimidos, e almoçei, frango + arroz integral + azeite de oliva, acho q 10 min depois, senti minha barriga formigar, n sei definir bem o fato, mas algo parecido, esta chuvendo pacas, estou esperando para, para ir malhar, irei mandar + 6 CAPS de BCAA no Pré, e 6 CAPS + WHEY + MAXLTO + DEXTROSE + CREATINA no pós, depois de 1hrs e 20 min, janto, batata + frango, e vou para a facul, as 22 hrs tomo albumina e as 00:00 vou tentar comer um Omelete. O que pode aconteçer ate mais tarde não faço ideia, to sem bola de cristal, qualquer coisa anormal, venho aqui, comentar com vcs.
Postado 31/08/2011 às 16:05 08/31, 2011 Fiquei curiosa.. continua contando ai.. "Each time we face a fear, we gain strength, courage, and confidence in the doing." ~Unknown Blog http://saudemeufoco.blogspot.com.br/ Diaria de Treino - Cutting - http://www.hipertrofia.org/forum/topic/80864-diario-da-jana/
Postado 31/08/2011 às 16:32 08/31, 2011 Usei recentemente,apesar de ter perdido gordura com ele,prefiro o oxyelite,pq modera bem o apetite e a vontade de comer coisas,a dieta de baixo carbo ficava mais fácil,já o lipo 6 uc não moderava minha fome não. “Passar por tudo isso foi bom, cada ganho, cada perca, a gente vai aprendendo e entende que nunca estará satisfeita com nada… Sem metas você não chega a lugar nenhum, simplesmente é um treino, um dia após o outro. Ouse mudar, desafie-se.” YM
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