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Procurando Um Post Em Especifico

Por MatheusUno
Em Off-Topic

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Postado

Fla pessoal!

acabo de voltar a frequentar o hipertrofia.org

e tva procurando um post (cujo qual nao lembro o nome, a data em que foi criado, nem o membro que o criou)

e nao achei o maldito post

Basicamente, era um acervo de todas as informacoes basicas em cada um dos respectivos topicos

do treinamento com pesos (Suplementacao - Treino - Nutricao - ETC)

Era completo pra caramba e tinha mta gente comentado nele...

Pra falar a vdd fiquei surpreendido de nao ter encontrado o guia..

Se alguem ai sabe do que eu to falando e pode passar o link eu agradeco :D

Abrass

Postado

Esse?

Vou te falar um negócio, apanho muito pra esse sistema de procura daqui, até desisto de usar, prefiro ir pro google e digitar o que queria e hipertrofia que é mais fácil.

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