marombatoo Postado Julho 22, 2011 às 00:00 Postado Julho 22, 2011 às 00:00 vou começar um ciclo prop x stano.. se marca uma trembo junto.. to na duvida de suplementação.. vo tomar whey durante ciclo.. e nao sei se compro creatina ou bcaa pra tomar no pos ciclo? pra dar uam segurada.. alguem da uma luz ae! grato!
ippo Postado Julho 22, 2011 às 00:50 Postado Julho 22, 2011 às 00:50 vou começar um ciclo prop x stano.. se marca uma trembo junto.. to na duvida de suplementação.. vo tomar whey durante ciclo.. e nao sei se compro creatina ou bcaa pra tomar no pos ciclo? pra dar uam segurada.. alguem da uma luz ae! grato! a creatina seria melhor no pos ciclo junto com um no2, o bcaa pode tomar com os aes ou depois tanto faz, so o bcaa nao vai segurar seus ganhos nao, negocio é comer muito e bem.
marombatoo Postado Julho 22, 2011 às 01:46 Autor Postado Julho 22, 2011 às 01:46 tb pensei igual acho que vo de creatina.. no pos ciclo... e durante whey caprixado albumina.. dextrose e ja ta bom =) e alimentação tbb ne
leomacachero Postado Julho 22, 2011 às 20:28 Postado Julho 22, 2011 às 20:28 Sim, a alimentação é fundamental nesse processo, fica de olho na sua dieta. Respondendo a pergunta, creatina no pós-treino.
D_Tox Postado Julho 22, 2011 às 22:25 Postado Julho 22, 2011 às 22:25 Cara, eu gastaria com hipercalorico e proteínas, e deixaria crea, no e bcaa pro pos pra segurar os ganhos e não perder tanta forca
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