Gm, Creatina, 1.m.r

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Postado 17/07/2011 às 20:08 07/17, 2011

Bom, fala ai galera.

Então to com algumas duvidas em relação ao suplementos juntos ou não.

Estou com 1 pote de 1.m.r, e vou começar toma-lo na segunda. E estou querendo tomar creatina também.

Ja encomendei um GM(Green Magnitude) e um Orange tryad, porem so chegarão daqui a 40 dias.

A duvida é a seguinte:

Tomar a creatina junto com o 1.m.r? Ou seria desperdício?

Ou melhor tomar a creatina junto com o GM e o Orange?

Lembrando que preciso manter os ganhos do NO2, e por isso pensei em tomar a creatina depois, porem com a compra do GM, talvez seja um bom combo tomar o 1.m.r com uma creatina da optium por exemplo.

E sempre tomando o basico (Whey + malto) depois do treino.

Postado 17/07/2011 às 20:11 07/17, 2011

O 1mr não pode ser classificado como um NO2, é um pré-treino (estimulante), ganhos com ele você não vai ter (ele não é pra isto, apenas ajuda no rendimento do treino) O foco dos ganhos, vem da dieta e o que ganhar será SECO e seu (não vai ter chances de perder) se manter uma dieta boa.

A creatina c/ o 1MR é uma boa combinação, até porque estas porções tem creatina mais é muito baixa. Um brother meu ta tomando o 1mr c/ crea, e falou que os resultados foram melhores quando comecou usar a crea junto com ele.

Veja um 5x5 participando de um fisiculturismo contra os motherfuckers volumosos/isoladores/comelões.

(Não desmereço quem treina 5x5, simplesmente posto isso pois é a real de que um treino 5x5 você só adquire força em baixas reps e não se hipertrofia como muitos titulam e afirmam pelo forum).