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Dúvidas Sobre Suplementação

Por Pretinha
Em Área Feminina

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Postado

Olá,

Tenho uns 6 meses frequentando a academia assiduamente, todos os 5 dias da semana.(Falto uma vez ou outra) Faço 30 a 40 minutos de esteira, intercalando entre andada e corrida.

Faço dois tipos de treinos A e B,todos bem distribuidos em vários aparelhos e séries...Estou um pouco satisfeita com minhas pernas pois ela já está tomando a forma certinha,embora não esteja 100% musculos.MASSSS a minha BARRIGA É MEU MAIOR PROBLEMA.Não consigo perder de jeito nemhum :angry:

Qual suplemento vcs acham que devo tomar para essa perda de gordura,ganho de massa muscular e ter força e energia para malhar?

Desde já sou grata a todos,

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