Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.
Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

1* Dieta Cutting- Avaliam

Por CAVEROX
Em Dieta e suplementação

Posts Recomendados

Postado
  • Autor

Acho q deveria aumentar um pouco a prot e tb usaria mais carb para começar para não ter um impacto mto grande.

Abraços

Obrigado, mais como vou aumentar mais? oq vc faria almentava no suplemento ou na carne? o resto vc acha que esta bom?

Postado

Aumentaria os ovos tb, e caso pese o alimento antes de fazer os valores do frango estão corretos, se pesar depois precisa aumentar as prots.

Abraços

Postado
  • Autor

Aumentaria os ovos tb, e caso pese o alimento antes de fazer os valores do frango estão corretos, se pesar depois precisa aumentar as prots.

Abraços

almentaria os ovos na ceia e no lanche da tarde? só isso Abraço fera

Crie uma conta ou entre para comentar

Ir para a lista de tópicos

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador
Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.