Duvida No Hipercalorico Caseiro

[Tekikujimo]

Gostaria de saber se poderia fazer esse hipercalorico caseiro, se ele vai ficar bom, peguei a receita do Leandro porem no lugar do whey estar o malto.

1kg Farinha de aveia;

500g Granola;

50g Gelatina sem sabor

50g Guaraná em pó;

1kg Malto

500g Albumina

[slash_web]

não sei se o gosto vai ficar bom... mas vai ser puro ''açucar'' (carboidrato).. eu nao mudaria o whey.

Desse jeito ai voce vai ganhar só barriga...ou acabar inventando uma bebida energética.

[senier]

tb concordo com o nosso amigo ai de cima.. pois voce ira ingerir uma grande quantidade de carboidrato de uma unica vez.

Tente adiconar um whey protein ai tb

[cbononi]

come batata doce...

[GoPuPi]

Eu te pergunto: por que você fez essa substituição? É pra economizar dinheiro ou é porque você precisa de mais carboidratos da sua dieta? Se for pra economizar dinheiro, esquece. Tira esse 1kg de malto e substitui por mais 1kg de Whey ou 1kg de Albumina ou divide 500g de Whey e 500g de Albumina. Se você tirou o whey e colocou o malto porque você precisa de mais carboidratos na sua dieta, então você fez errado também, o certo seria uns 200~300g de malto e o resto aveia ou granola.

[Tekikujimo]

Eu te pergunto: por que você fez essa substituição? É pra economizar dinheiro ou é porque você precisa de mais carboidratos da sua dieta? Se for pra economizar dinheiro, esquece. Tira esse 1kg de malto e substitui por mais 1kg de Whey ou 1kg de Albumina ou divide 500g de Whey e 500g de Albumina. Se você tirou o whey e colocou o malto porque você precisa de mais carboidratos na sua dieta, então você fez errado também, o certo seria uns 200~300g de malto e o resto aveia ou granola.

De um lado é pra da uma economizada...pq os whey q encontrei aqui onde moro são mto caros de 80 pra cima, e o outro fator é que me recomendaram ingerir bastante carboidrato, que iria ajudar a ganhar peso..:S..

se vc poder me passa uma receita que fique mas correta e com preço em conta