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Ajudem Uma Iniciante Perdida !

Por Aline gaucha
Em Área Feminina

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Postado

Olá !

Pessoal, gostaria de uma ajuda !

Treino a mais ou menos 1 ano, priorizando

treino para menbro inferior, tenho genetica de corpo bem brasileiro

Cintura fina, coxa grossa e bunda grande.

Não malhava antes, pois gostava do meu corpo, e do meu bundão !

Porem tive uma filha, e apos meu parto, emagreci muito, o que fez

com que minha bunda virasse uma gelatina !!!

Ai resolvi encarar a musculação, para resolver o meu problema!

Acontece, que faço muito, mais mt gluteo, e acho que o resultado

´´e muito pouco !

Nuna tomei suplementação, pois tenho medo, alguem poderia me ajudar

a dar um jeito na minha bunda, pois é a unica parte que quase não

vejo resultado !!

Muito Obrigado

Postado

Na verdade eu acho que o teu problema está na alimentação. Você faz dieta? Não se preocupe muito com suplementação, isso é apenas complemento. Faça uma dieta bem elaborada para o seu objetivo e poste para avaliação.

OBS: Mora aqui do lado, é gaúcha também :lol:

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