Whey 80 % - 90%. Qual Melhor Cxb?

[Peddi]

Galera eu nunca comprei suplementos na net, eu tava pensando em comprar 2 kg de whey e 2 kg de albumina com o fernandows

Ai surgiu uma duvida, o gosto.

valor dos combos c/ frete sao:

R$ 168 - 2kg whey 90% + 1 kg albumina salto's

x

R$ 140 - 2kg whey 80% + 1 kg albumina salto's

Eu gosto de misturar o whey no pos treino com leite ninho e extrato e soja pra aumentar as proteinas...2 colheres cada

24g do whey 80% x 27g - whey 90%

6gr Leite ninho

12gr do extrato de soja

42 gr x 47gr proteina fora o leite *

Eu quero saber se o gosto do whey 90 % é melhor do que o 80 %, ou se disolve melhor

Vlw

Editado Janeiro 17, 2011 às 17:45 por Peddi

[Ten Guil]

cara,primeiro sobre essa de mistura a Whey com outras coisas pra aumentar as proteinas.

melhor tu tomar uma quantidade maior de Whey do que misturar com isso ae.

segundo,quanto tu pesa e tua altura?

melhor seria não passar do 40g de Proteinas no pos treino dependendo da tua necessidade.

quanto ao gosto acho que é o mesmo,natural.

compraria o combo com o concentrado(80%)

se tiver com grana sobrando compra o com o Isolado(90%)

eu mando malto e whey separados no pós treino e a whey pura com agua.

se quiser melhorar o gosto usa um suco light.

[Peddi]

1.84 - 78 kg

na verdade eu só uso leite ninho, eu ia começar usar o extrato de soja, apesar da proteina de soja ser meio duvidosa

mais porque vc manda com agua? com leite desnatado nao seria melhor?

[Ten Guil]

Mando com água pra ser mais rapidamente absorvida.

se quiser melhorar o gosto usa suco em pó light tipo Clitgh,Mid light,Frisco Light.

que não tem carbos e ai tu escolhe o sabor.

usa só 40g de whey mesmo cara,no máximo,no pós treino

abraço

[D_Tox]

Faz como o Tenguil falou, senão me engano, acho que a diferença do 80 pro 90% é a solubilidade que do ultimo é melhor, mas não lembro com certeza

[Peddi]

blz, vlw pessoal