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Substituir A Batata Doce

Por Vinicius Cutler
Em Dieta e suplementação

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Postado

#yann

Shake de Batata Doce,deve ser osso . Tambem não suporto comer batata-doce,penso em Substituir por inhame(mandioca) .

Segue uma tabela com os Valores glicêmicos .

tabela+de+%C3%ADndice+glic%C3%AAmico.jpg
Postado

Boa tarde, tive o mesmo problema com batata-doce hehe

Apesar de ser mais caro, arroz integral também é uma boa opção.

Pão integral também, dar uma verificada sobre carboidratos de baixo indíce glicêmico e escolhe o que tu preferir.

Dica: inove, invente receitas, o próprio frank criava um bolo de batata-doce com carne hehe

Atenciosamente, Rafael B.

  • 2 anos depois...
  • 4 semanas depois...
Postado

agora me sugiu uma duvida...

inhame e aipim são as mesmas coisas?

aipim eh mandioca, ou macaxeira.

#yann

Shake de Batata Doce,deve ser osso . Tambem não suporto comer batata-doce,penso em Substituir por inhame(mandioca) .

Segue uma tabela com os Valores glicêmicos .

Amigo, inhame nao eh a mesma coisa q mandioca nao. mandioca, macaxeira e aipin sao a mesma coisa, inhame eh outra raiz completamente diferente.

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