Substituir A Batata Doce

[Mizere 1]

#yann

Shake de Batata Doce,deve ser osso . Tambem não suporto comer batata-doce,penso em Substituir por inhame(mandioca) .

Segue uma tabela com os Valores glicêmicos .

[RafaelBarreto 0]

Boa tarde, tive o mesmo problema com batata-doce hehe

Apesar de ser mais caro, arroz integral também é uma boa opção.

Pão integral também, dar uma verificada sobre carboidratos de baixo indíce glicêmico e escolhe o que tu preferir.

Dica: inove, invente receitas, o próprio frank criava um bolo de batata-doce com carne hehe

Atenciosamente, Rafael B.

[xizz 0]

Manda banana com aveia cara!

[WeLL. 0]

Manda banana com aveia cara!

[2]

[Saminha 1]

agora me sugiu uma duvida...

inhame e aipim são as mesmas coisas?

aipim eh mandioca, ou macaxeira.

#yann

Shake de Batata Doce,deve ser osso . Tambem não suporto comer batata-doce,penso em Substituir por inhame(mandioca) .

Segue uma tabela com os Valores glicêmicos .

Amigo, inhame nao eh a mesma coisa q mandioca nao. mandioca, macaxeira e aipin sao a mesma coisa, inhame eh outra raiz completamente diferente.