O Que é Whey?

[EXTERMINADOR]

E ai galera queria saber sobre esse "whey"todos dizem ser ótimo mas eu num sei o que é:se é em pó;comprimido;liquido?Nem para que serve....eu queria ganhar massa muscular magra e queimar algumas gordurinhas to usando creatina + monster nitro pack o q acham ?e oq recomendam para eu ter bons ganhos?Valewwwww aguardo as respostas..


"Nunca se satisfaça com seu desenvolvimento, aprenda a amar o desafio e procure sempre estar faminto".

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