O exercício TERRA SUMÔ aumenta os oblíquos dando aquele aspecto de "pneu"?"

[DalvanMadruga]

Olá pessoal, espero que estejam bem.

 

Eu tenho uma dúvida sobre treinamento.

 

Estou pensando em começar treinar levantamento terra sumô e tenho a dúvida se fazendo terra sumô, vou ganhar aqueles "pneu" na lateral do abdômen, especialmente, em cargas maiores?

 

Desde já agradeço a disposição em responder

 

 

[MikeBaguncinha]

Em 29/07/2025 em 20:28, DalvanMadruga disse:

Estou pensando em começar treinar levantamento terra sumô e tenho a dúvida se fazendo terra sumô, vou ganhar aqueles "pneu" na lateral do abdômen, especialmente, em cargas maiores?

 

 

não. 

[jonathan viana]

Não