O Que Acontece Com Quem Toma Creatina E Nao Malhar?

[Mariovox]

É só por curiosidade mesmo,eu malho e to tomando a da probiotica,300g...

valeu ae..

[gustpc]

vai ficar a toa lá no organismo, e se nao beber agua bonitinho TALVEZ tenha alguma complicaçao, mas acho que nao faz nenhum sentido tomar e jogar dinheiro no lixo haha

[Outlaw]

corpo não vai absorver.

o nosso corpo sintetiza de 3 a 5 gr´s por dia , o que é suficiente para um Sedentario.

Agora se voce tomar mais 5gramas... e Não treinar ( digo não treinar mesmo , nao ir para academia 1 , 2 semanas) , o musculo não vai puxar essa creatina em excesso , pois nao ha necessidade.