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Postado 18/08/2023 às 18:29 08/18, 2023

boa tarde marombeiros!

logo depois de engordar 113kg com 165cm e de tanto ouvir rapper close, guru entre outros, resolvi entrar para academia 😎

meu objetivo e cair pra 70kg, e logo após treinamento pra ganhar musculatura!

to cansado de ser frango!

fica aqui meu relato!

abraços marombeiros!

Guimers reagiu a isso
1

Postado 18/08/2023 às 18:32 08/18, 2023

Este é um post popular.

Em 18/08/2023 em 15:29, felipe_fs disse:

boa tarde marombeiros!

logo depois de engordar 113kg com 165cm e de tanto ouvir rapper close, guru entre outros, resolvi entrar para academia 😎

meu objetivo e cair pra 70kg, e logo após treinamento pra ganhar musculatura!

to cansado de ser frango!

fica aqui meu relato!

abraços marombeiros!

Agora vc esta empolgado e motivado. Isso eh ótimo pra começar projetos, mas a motivação e a empolgação passam rápido.

Seu desafio eh tornar essa motivação inicial em disciplina, se conseguir, terá êxito.

https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/