Postado 2/07/2022 às 15:41 07/2, 2022 Editado 7/10/2022 às 02:23 10/7, 2022 por Lord666 (veja o histórico de edições)
Postado 2/07/2022 às 16:47 07/2, 2022 20% de bf? Conselho: quem não seca natural, não seca com bola. Baixa isso aí pra 13% e aí faz um recomp com o ciclo. Nessa condição atual é colateral em cima de colateral. Links úteis: Regras do fórum | Usando a Busca do fórum | Modelo de Tópico | Como fazer auto aplicação | Guia básico sobre Roidz | Ciclos para INICIANTES | Distribuições de treino Meu diário de treino: MBD - A vida além dos pesos Meus artigos/traduções: Ciclo menstrual feminino e treinamento | 5 dicas para melhorar seu agachamento | Nutrição para maximizar sua recuperação Bench 1 BW | Squat 1,5 BW | RDL 2,5 BW @ 80kgs - "There's no reason to be alive if you can't deadlift." Viu algum tópico ou post que foge as regras do fórum? Clique em DENUNCIAR CONTEÚDO e ajude a manter a qualidade do fórum.
Postado 2/07/2022 às 17:47 07/2, 2022 Masteron eh droga pra bf baixo, na casa dos 10%, não vai fazer nada por vc com 20%. Com esse bf vai aromatizar e potencializar todos os colaterais, baixa esse bf e depois pensa em ciclo. https://www.hipertrofia.org/forum/topic/259760-manual-guia-uso-de-hormônios-para-hipertrofia-iniciante-a-intermediário/
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