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Primeiro ciclo

Por oliver32
Em Esteroides Anabolizantes e outros ergogênicos

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Postado

Boa tarde!

 

gostaria de fazer meu primeiro ciclo, porem não entendo bem sobre, poderiam me auxiliar?

tenho 32 anos, treino a 6 anos, 1,65 , atualmente peso 61 kilos

Postado

Tem bastante material no fórum, aconselho a procurar.... 

Mas antes disso, você já fez dieta, sabe bater macros e micros.... 

Sabe fazer um bom bulk ?

6 anos de treino para 65 kg.... ? Muito frango para meu gosto

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