Bom dia senhores, criei este tópico com objetivo de adquirir informações e trocas de conhecimentos referente ao uso de recursos ergogênicos e passagem de feedback diante do auso dos mesmos, então, gostaria de pedir com respeito, que todos aqueles que não tem a mesmo objetivo e que não queiram aprender e compartilhar conhecimento, não se manifestem ou postem mensagens nada haver com o objetivo do tópico, Obrigado. Vamos la ! 

 

vou colocar uma pequena anamnese sobre minhas características: 

 

Profissional de educação física 

- 25 anos

- Treino a 6 anos sem interrupções

- Altura 1,66

- peso 77kg (pesado logo cedo) 

- percentual de gordura 17% total ( bioimpedância) 

Gordura visceral (8) 

idade metabólica de 35 anos rs 

- 13% antropometria 

 

 

 

Macros distribuídos por KG 

Carbo - 3g

Proteína 2,5g

Gordura 1g

 

 

Vamos la, montei um protocolo com base nas literaturas e em relatos pessoais (inclusive aqui do site hipertrofia) do uso de recursos ergogênicos, e desta forma optei por fazer uma periodização de uso com as seguintes drogas: deposteron e oxandrolona.

 

em 2014 ainda na faculdade e no lero lero da academia  resolvi fazer um ciclo de deposteron com dianabol ( 200mg semana + 40mg dia), porém, na terceira semana obtive uma lesão e tive que interromper com a deposteron por orientação médica más mesmo assim terminei o frasco de dianabol, resultado foi que subi de 74 para 82kg, não fiz nenhuma tpc  e morreu por isto mesmo.

 Sempre fiz dieta, sempre manipulei meu corpo modificando a composição corporal, ora maior com % de gordura elevado, ora mais seco e menos volumoso, e neste caminho acredito que seja a hora de dar um estimulo a mais. meu objetivo geral com o ciclo é corrigir as assimetrias de membros inferiores e também de superiores como ombro por exemplo, parar de brincar de treinar pernas e treinar de verdade, e também, melhorar no desenvolvimento hipertrófico do corpo de forma generalizada. Com base nas estruturações encontradas e no conhecimento que adquiri na formação e aprendendo não só aqui mas com a troca de informações, estruturei da seguinte forma: 

 

Cipionato de testosterona 

1-10 semanas 

400mg deposteron semana

 divida em duas aplicações de 200mg 

  

8-12 semanas 

60mg de oxandrolona dia 

 

Intra-ciclo : tenho disponibilizado anastrozol 0,5 para controle da aromatase 

Penso em tomar 0,5 dia sim e dia não, e conforme for sentindo qualquer reação adversa do meu organismo, manipular esta dosagem. 

Estou pensando em mandar 250ui/500ui choriomon (HCG) semana intra ciclo, aberto a opiniões e indicações 

 

Suplementação : 

Creatina 

Albumina

bcaa

zma

multivitamínico 

glutamina 

 

TPC : penso em iniciar 20 dias após o fim da deposteron, oque daria cerca de 2-3 dias ao fim das ultimas dosagens de oxandrolona 

 

TPC usaria:  vit E,Vit D, zinco, hcg, tamoxifeno. 

 

a dosagem ainda não defini pela seguinte questão, vou acompanhar o ciclo com exames médicos durante o período. 

 

farei os exames de acompanhamento na quarta semana, logo ao fim do ciclo e logo ao fim da tpc, para analisar qual método de intervenção. 

penso da seguinte forma, organismo é igual tóba, eu não posso dar o seu toba e nem você pode dar o meu rs, então cada organismo pode reagir de forma diferente a certos estímulos. 

 

Agora deixo aberto a vocês, orientações, trocas de informações e dicas de forma que possa melhorar para obter um bom resultado com uma margem de segurança maior. 

este percentual, daria para iniciar o protocolo ? ou diminuo ele, vale ressaltar que, avaliação física por bioimpedância é uma coisa e antropometria é outro, divergem os resultados diante o protocolo usado, pelas fotos, oque acham ? aguardo galera. 

 

postarei fotos durante todo o ciclo,porem acompanhar que será um relato verdadeiro, inclusive as fotos atuais tiradas a pouco. 

 

Obrigado  

 

imagens: 

 

https://ibb.co/qdVQDT7

https://ibb.co/mHZnmX5

https://ibb.co/dfr1DRR

 

 

 

 

Editado 16/04/2019 às 18:24 04/16, 2019 por Agogê (veja o histórico de edições)

A minha intenção é conforme o andamento da carruagem, ir modificando a dieta também de acordo com o feedback que vou tendo ao decorrer do período. 

Editado 16/04/2019 às 18:25 04/16, 2019 por Agogê (veja o histórico de edições)

Com essa dieta, provavelmente estará em defict calórico... é seu objetivo? 

e vc ja ta bem grande, shape mto bacana, provavelmente depois de um tempo sem os venenos, vai retornar pra algo semelhante ao que ja está, nao pensa em entrar em cruise?

1 hora atrás, Leonardo Lusvardi disse:

Com essa dieta, provavelmente estará em defict calórico... é seu objetivo? 

e vc ja ta bem grande, shape mto bacana, provavelmente depois de um tempo sem os venenos, vai retornar pra algo semelhante ao que ja está, não pensa em entrar em cruise?

Então, esta é minha distribuição atual de macros, não iniciei o protocolo ainda, hoje estou com média de 300/400kcal a + do que o necessário para a manutenção, caso inicie o  protocolo hoje, a partir de amanhã já subirei o carbo e gordura, estou analisando todos fatores. 

Referente ao cruise, não sei muito bem ainda, não descarto a possibilidade, de prontidão  o objetivo é pegar nas assimetrias e também dar um estilo novo já que há um tempo que estou estagnado. toda contribuição é bem vinda. Obrigado 

saquei, eu escolhi ficar em cruise e nao me arrependo, a qualidade de vida é outra, mais libido, mais disposição, sensação good feeling, sem contar que fora dos blasts, voce melhora mto a capacidade aerobica, que no blast cai por conta de retenção... abri um relato de cutting agora, estou esperando aprovarem, estou em cruise e vou seguir em cruise até o fim do cutting, e ai sim lançar um blast cabuloso pra volumizar forte!

Em 16/04/2019 em 14:09, Agogê disse:

Estou pensando em mandar 250ui/500ui choriomon (HCG) semana intra ciclo, aberto a opiniões e indicações 

Desnecessário.

Em 16/04/2019 em 14:09, Agogê disse:

TPC : penso em iniciar 20 dias após o fim da deposteron, oque daria cerca de 2-3 dias ao fim das ultimas dosagens de oxandrolona

30 dias após a ultima aplicação de deposteron, ou se quiser realizar exames, é mais preciso.

Em 16/04/2019 em 14:09, Agogê disse:

TPC usaria:  vit E,Vit D, zinco, hcg, tamoxifeno. 

Tamox, protocolo SERMS é garantido, mantenha as vitaminas, tire HCG

 

Em 16/04/2019 em 14:09, Agogê disse:

Suplementação : 

Creatina 

Albumina

bcaa

zma

multivitamínico 

glutamina 

Se quer economizar, tire bcaa, zma, e glutamina.

 

Cara teu shape está bom, numa dieta bem alinhada pra cutt vai ficar daora.

 

Bons ganhos!

iniciando a terceira semana de aplicações, até o momento não sinto nenhum colateral, mas vejo alguns resultados rs. 

Não sei se referente a minha baixa ingestão calórica e por um tempo não suplementar creatina  ou até mesmo pelos efeitos das drogas. 

Atualmente 81kg, iniciei com 76. segue a imagem de dorsal e braço. em comparação do inicio do ciclo 

 

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/861cd766-325f-4df9-98ab-76b1e5a03416-jpg

https://uploaddeimagens.com.br/imagens/bb4685c1-cf73-4601-ac59-0791762fde2a-jpg

 

seguindo o plano