- Idade: 23 Anos

- Altura: 1,87

- Peso: 86 Kg

- Medidas(braço,peito etc): 

44 Biceps

104 Peito

84 Cintura

99 Quad

59 Coxa

- Percentual de gordura(BF): 14~15%

- Tempo de treino: 2 Anos

- Objetivo: Aumento da densidade muscular, maior vasculização e redução BF

- Estrutura do ciclo(dosagens, semanas etc)

1 - 10 (12?) Dura 500mg semanais (2x 250mg)

1- 10 (12?) Deca 400mg semanais (2x200mg)

6-10 (12?) Masteron 400mg (Dsdn)

 

TPC: 21 dias após o último shot de Dura:

28 Dias de Tamoxifeno (1-14 40mg / 15 a 28 20mg)

Anastrozol 0,5mg Dsdn (Intra)

 

Dúvidas:

 

1. Venho de um Bulking limpo por mais de 7 meses, aonde mesmo sem praticamente nenhum aeróbico consegui manter o BF controlado.

Pretendo agora ir para meu primeiro ciclo, pela inexperiência pensei no blend da Dura+Deca, a dúvida principal é se estendo o ciclo para 12 semanas como fui recomendado por alguns ~experientes~ ou mantenho as 10 semanas que havia idealizado.

 

2. Outro ponto é a entrada do Masteron a partir da 6 semana, como durante o protocolo voltarei com os aeróbicos e farei ajustes na dieta, creio que estarei com um BF mais baixo, e pensei em mandar o Masteron para dar aquela lapidada no shape, mas gostaria da contribuição de alguém mais experiente.

 

Editado 17/11/2017 às 11:25 11/17, 2017 por Snipa (veja o histórico de edições)

péssima escolha dos fármacos.

 

 

19 minutos atrás, Stein disse:

péssima escolha dos fármacos.

 

 

Obrigado pelo feedback, o que recomendaria?

 

Fala isso por conta dos esteres com Mv diferenciados? Talvez esteres mais curtos e maiores aplicações semanais?

Editado 17/11/2017 às 12:48 11/17, 2017 por Snipa (veja o histórico de edições)

não, por conta deste bf mesmo..

 

deca só vai piorar ele.

e mast não trará efeito nenhum.

Entendi, a questão do BF para mim é relativamente tranquila, em 2 semanas creio que consigo reverter e adio o ciclo sem problemas, tava vindo de um bulking longo, e mesmo sem aeróbico algum consegui segurar o BF (Foi o maior % de BF que ja tive na vida rs).

 

Na sua opinião, qual seria o BF desejável para esse protocolo? Ou mudaria algo como um kick para reduzir o BF?

Fez o ciclo irmão? Como foi?

Tenho um amigo com um BF 18% querendo fazer o mesmo ciclo que o seu.