Bem, fiz exames ano passado e eis o resultado de alguns:

Testo total: 646

Testo Livre: 13,46

Estradiol: 46

 

A dúvida é a seguinte:

É possível aumentar o nível de testo endógena apenas diminuindo o bf e, como consequência, níves de e2?

Ou a testo não sofrerá alterações nesse caso? Alguém já realizou exames com diferentes % de bf e notou diferença?

Brócolis. Coma brócolis todos os dias. 

sim, gordos tem maiores niveis de e2 e testo mais baixa.

1 hora atrás, Secret disse:

Bem, fiz exames ano passado e eis o resultado de alguns:

Testo total: 646

Testo Livre: 13,46

Estradiol: 46

 

A dúvida é a seguinte:

É possível aumentar o nível de testo endógena apenas diminuindo o bf e, como consequência, níves de e2?

Ou a testo não sofrerá alterações nesse caso? Alguém já realizou exames com diferentes % de bf e notou diferença?

Para maximizar os níveis endógenos o BF não pode estar nem muito alto, nem muito baixo.

 

Ficando em cerca de 10% fica legal para níveis hormonais.

 

 

1 hora atrás, perverso disse:

Brócolis. Coma brócolis todos os dias. 

Somado a uma alimentação adequada+ exercícios = búfalo reprodutor

 

43 minutos atrás, TheAMD disse:

sim, gordos tem maiores niveis de e2 e testo mais baixa.

Esse é o ponto. Tanto que a testosterona do homem atual é muito menor (50% se não me engano) que da década de 70. Os fatores são óbvios...

 

21 minutos atrás, Luks' disse:

Para maximizar os níveis endógenos o BF não pode estar nem muito alto, nem muito baixo.

 

Ficando em cerca de 10% fica legal para níveis hormonais.

 

 

Ótima colocação