Ir para conteúdo
Acessar app

Navegue melhor pelo fórum. Entenda.

Fórum Hipertrofia.org

Um aplicativo em tela cheia na sua tela inicial com notificações push, selos e muito mais.

Para instalar este aplicativo no iOS e iPadOS
  1. Toque no ícone Compartilhar no Safari
  2. Role o menu e toque em Adicionar à Tela de Início.
  3. Toque em Adicionar no canto superior direito.
Para instalar este aplicativo no Android
  1. Toque no menu de 3 pontos (⋮) no canto superior direito do navegador.
  2. Toque em Adicionar à tela inicial ou Instalar aplicativo.
  3. Confirme tocando em Instalar.

Posts Recomendados

Postado

Estudante de medicina do primeiro ano

Malho à 4 anos

Natural

Altura:1,70m

Peso em jejum:75kg

Circunferência do braço relaxado: 35,5

Treino: abc2x progressão de carga

dieta: jejum intermitente16/8 carb backloading

Suplementos: creatina, Vitaminas manipuladas e bcaa

           Vamos supor que o Phill Heath parou de tomar anabolizantes, e milagrosamente seu eixo hormonal voltou ao normal... como se nunca tivesse tomado, se a quantidade de células se mantivesse(75% que fosse) ele seria então um natural com 4 vezes mais miócitos musculares que uma pessoa comum, o que levaria ele a não precisar de anabolizantes e ainda manter uns 50 de braço... isso procede? um ciclo apenas para ganhar os miócitos e depois treinar natural com o bónus da memória muscular  vale a pena?

          A literatura consta que a nesse sempre que você exige da musculatura, novas células começam a ser criadas, os miócitos, nossas células musculares. São essas células que nos ajudam a ganhar cada vez mais massa muscular e fornecem o aporte de nutrientes necessários para que o músculo possa se desenvolver. Quando paramos os treinos a nossa massa muscular diminui, mas a quantidade de miócitos continua a mesma, por muitos e muitos anos. É exatamente a isso que damos o nome de memória celular e é por causa dela que quando voltamos a treinar, ganhamos hipertrofia de maneira mais rápida. Ou seja a maioria das células estão ali, só que murchas.

Nesse video o YouTuber Leandro Twin fala Que vale pena fazer um único ciclo na vida...

Postado

cara até onde entendo c ele parece de tomar anabolizante etc e continuasse a treinar e fazer dieta ele iria perder bastante massa(n toda lgc)iria voltar até onde o limite natural dele permitesse,c ele tem bf 7% com 52 de braço e o limite dele é 45cm de braço natural ele iria descer +/- nessa faixa,c vc faz seu primeiro ciclo e ainda n atingiu o limite natural,pode ser que com alguns ciclos vc atinja o limite natural então c vc suspender os ciclos vc ira manter o resultado com dieta e treino,só que c vc passar e para de ciclar ira perder td com o tempo,a não ser que fizesse ciclo atrás de ciclos como mts fazem

Postado
21 minutos atrás, Rafael-RCM disse:

 Vamos supor que o Phill Heath parou de tomar anabolizantes, e milagrosamente seu eixo hormonal voltou ao normal... como se nunca tivesse tomado, se a quantidade de células se mantivesse(75% que fosse) ele seria então um natural com 4 vezes mais miócitos musculares que uma pessoa comum, o que levaria ele a não precisar de anabolizantes e ainda manter uns 50 de braço... isso procede? um ciclo apenas para ganhar os miócitos e depois treinar natural com o bónus da memória muscular  vale a pena?

Acredito que seja por isso mesmo, GH mesmo altera o limite natural, aumenta o número de células de tecidos, aumento dos receptores, isso pra mim é burlar sua genética.

E é só ver esses bodybuilders aí que ficaram ON por anos e mesmo parando mantém uma condição corporal bem diferente de naturais, olha o Ronnie Coleman e muitos outros.. sempre vão ficar em vantagem contra naturais.

Editado por PipoF

Postado

Limite natural pode ser alterado?

não..

qualquer coisa que seja feita para alterar o limite natural te faz deixar de ser natural,

vc tem um limite, se utilizar algo ( não importa o que ) vc não é mais natural, extrapola seus limites e na verdade o que resta é a sua capacidade de se manter em um nível acima do seu limite ou não.

mais este nível nunca ficará muito a cima de seu limite.

Crie uma conta ou entre para comentar

Quem Está Navegando 0

  • Nenhum usuário registrado visualizando esta página.

Configurar notificações do navegador

Chrome (Android)
  1. Toque no ícone de cadeado ao lado da barra de endereços.
  2. Toque em Permissões → Notificações.
  3. Ajuste sua preferência.
Chrome (Desktop)
  1. Clique no ícone de cadeado na barra de endereços.
  2. Selecione Configurações do site.
  3. Encontre Notificações e ajuste sua preferência.