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Qual whey comprar? 3w da max ou 100% pure da athletica?

Por leticia.schwabe
Em Dieta e suplementação

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Postado

Boa noite pessoal, 

Sou novata quanto ao uso de suplementos.

 

Tenho duas possibilidades de compra.. uma delas seria o whey da max titanium, o top 3w no valor de R$100,00 ou o 100% pure whey da athletica no valor de R$90,00.

Meu objetivo é ganhar massa. Usaria no pós treino. Claro que aliado a uma dieta equilibrada e bons treinos.

Quais vocês me indicariam?

 

VALEU!

Postado

são proteina de liberação gradual 

3w provavelmente são tres tipos deve ser wpc wpi wph ou umas delas e albumina e a 100% e proteina concentrada 

 

olhe a tabela e veja quem fornece mais porteina ---- e veja o laudo de cada uma 

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