Gente ontem a noite eu comi tomate era umas 22h, hj pelas 13h defequei alguns pedaços do tomate, isso é normal? E minhas fezes não são duras são tipo pastoras que grudam no vaso, costumo defecar todos os dias de 1 a 2 vezes e tbem queria saber se defecar de mais atrapalha nose ganhos?

 

Ficarei grato se responderem...

HAHAHAHA.

cara, não é bom vc defecar tudo que come, é sinal de que seu corpo não absorveu toda aquela comida.

eu no seu caso procuraria utilizar probióticos, ou talvez até aquele yakult 40, tem 10 milhões de probióticos, acho que pode lhe ajudar.

e sim, se vc tiver defecando 1 a 2x todo dia (O.o) vc não está absorvendo toda sua comida não.

5 minutos atrás, lucasf21 disse:

HAHAHAHA.

cara, não é bom vc defecar tudo que come, é sinal de que seu corpo não absorveu toda aquela comida.

eu no seu caso procuraria utilizar probióticos, ou talvez até aquele yakult 40, tem 10 milhões de probióticos, acho que pode lhe ajudar.

e sim, se vc tiver defecando 1 a 2x todo dia (O.o) vc não está absorvendo toda sua comida não.

Puxa vejo várias pessoas falarem que é normal defecar até 3x no dia...

16 minutos atrás, @Humildade disse:

Puxa vejo várias pessoas falarem que é normal defecar até 3x no dia...

eu não acho normal.. defeco 3x na semana e acho muito haha.

quando suas fezes estão mole e está defecando de mais talvez vc nao tem fibras e não está absorvendo toda aquela comida... 

quantas refeições vc faz no dia?

Editado 15/05/2016 às 17:20 05/15, 2016 por lucasf21 (veja o histórico de edições)

Talvez vc esteja ingerindo muitas fibras, eu não ingiro quase nada de fibras e as fezes saem durinhas, afundam no vaso e não são tao fedidas rsrs.

Quando eu uso fibras, tenho diarreia, gases, e as fezes fedem pacas, alem de saírem gordurosas e grudentas, sem falar na elevada quantidade...

Como 5 vezes ao dia  e como muito deve ser por isso que chego a defecar 2 vezes...

Eu como muito arroz parbolizado,batata doce, macacheira etc... Mais o que mais como é arroz e batata doce...

16 minutos atrás, alex ander disse:

Talvez vc esteja ingerindo muitas fibras, eu não ingiro quase nada de fibras e as fezes saem durinhas, afundam no vaso e não são tao fedidas rsrs.

Quando eu uso fibras, tenho diarreia, gases, e as fezes fedem pacas, alem de saírem gordurosas e grudentas, sem falar na elevada quantidade...

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19 minutos atrás, alex ander disse:

Talvez vc esteja ingerindo muitas fibras, eu não ingiro quase nada de fibras e as fezes saem durinhas, afundam no vaso e não são tao fedidas rsrs.

Quando eu uso fibras, tenho diarreia, gases, e as fezes fedem pacas, alem de saírem gordurosas e grudentas, sem falar na elevada quantidade...

Quantidade de fezes e vezes que vai no dia atrapalha os ganhos?

Quantidade de fezes e vezes que vai no dia atrapalha os ganhos?

Sim, pois é sinal que não está absorvendo a comida!!!

Putz então tô fudido desde quando eu não treinava e nem comia muito era assim...

me sinto mais estufado quando não defeco.

12 minutos atrás, alex ander disse:

Sim, pois é sinal que não está absorvendo a comida!!!

Mais acho que eu preciso defecar msm pq eu como muito é impossível não defecar... Se eu estivesse em cutt seria um problema não?  já vi gente falando que em Bullk comendo muito defeca msm assim já em cutrês diminui...

Procure mastigar mais os alimentos, principalmente vegetais, as vezes pelo volume de comida a digestão é mais lenta e alguns alimentos acabam por passar devido ao peristaltismo. Agora acho controverso a parte de se você defeca mais é sinal de que não está absorvendo, pois o bolo fecal sempre é formado, acontece que como você aumenta a sua ingestão diária, logo o acumulo vai ser maior, e se você é acostumado a ir tantas vezes no banheiro, logo pode aumentar um pouco a quantidade de idas. Lógico que isso varia de pessoa para pessoa. Agora se você começar a apresentar maior ritmo intestinal comendo sempre o mesmo tanto, aconselho procurar um médico ou identificar algo na dieta que está acometendo isto. Lembrando que gordura em fezes, sangue ou qualquer outro sinal fora do normal é motivo pra se fazer algum estudo.

 

11 minutos atrás, João Vitor Lima Perin disse:

Procure mastigar mais os alimentos, principalmente vegetais, as vezes pelo volume de comida a digestão é mais lenta e alguns alimentos acabam por passar devido ao peristaltismo. Agora acho controverso a parte de se você defeca mais é sinal de que não está absorvendo, pois o bolo fecal sempre é formado, acontece que como você aumenta a sua ingestão diária, logo o acumulo vai ser maior, e se você é acostumado a ir tantas vezes no banheiro, logo pode aumentar um pouco a quantidade de idas. Lógico que isso varia de pessoa para pessoa. Agora se você começar a apresentar maior ritmo intestinal comendo sempre o mesmo tanto, aconselho procurar um médico ou identificar algo na dieta que está acometendo isto. Lembrando que gordura em fezes, sangue ou qualquer outro sinal fora do normal é motivo pra se fazer algum estudo.

 

Eu acho difícil segurar tanta comida por um dia dentro num é não? 

54 minutos atrás, alex ander disse:

Talvez vc esteja ingerindo muitas fibras, eu não ingiro quase nada de fibras e as fezes saem durinhas, afundam no vaso e não são tao fedidas rsrs.

Quando eu uso fibras, tenho diarreia, gases, e as fezes fedem pacas, alem de saírem gordurosas e grudentas, sem falar na elevada quantidade...

sua alimentação  é a base de que pra não ingerir tanta fibra? 

Agora, @Humildade disse:

Eu acho difícil segurar tanta comida por um dia dentro num é não? 

Depende de vários fatores, tipos de comida, metabolismo pessoal, aumento na ingestão, ingestão de água, medicamentos, etc....

 

sua alimentação  é a base de que pra não ingerir tanta fibra? 

Gordura.

22 minutos atrás, alex ander disse:

Gordura.

O foda é que não Manjo de dieta...

25 minutos atrás, João Vitor Lima Perin disse:

Depende de vários fatores, tipos de comida, metabolismo pessoal, aumento na ingestão, ingestão de água, medicamentos, etc....

 

tipo eu como muito é chego a beber 4 litros de água  ou mais...

Se não tem clínica de má absorção (o mais básico é procurar se tem anemia, um hemograma mesmo) e não sente dor, distensão, nem tem gases, nem tem historico familiar de doenca celiaca etc nem me preocuparia muito, talvez seja natural seu.

3 minutos atrás, valtin disse:

Se não tem clínica de má absorção (o mais básico é procurar se tem anemia, um hemograma mesmo) e não sente dor, distensão, nem tem gases, nem tem historico familiar de doenca celiaca etc nem me preocuparia muito, talvez seja natural seu.

Mano tem dias que peido pra caralho kkk

4 minutos atrás, valtin disse:

Se não tem clínica de má absorção (o mais básico é procurar se tem anemia, um hemograma mesmo) e não sente dor, distensão, nem tem gases, nem tem historico familiar de doenca celiaca etc nem me preocuparia muito, talvez seja natural seu.

tipo até quando eu não treinava era assim eu tinha uns 65-70kg com 1,82-1,83cm, agora estou com 90kg