[Falta de Pesquisa]MINHA DIETA ?

[Danrley Marinho]

olá gente sou ecto tenho 1,90 de altura e peso 73~74 kg

posso mandar hipercalorico junto com 200g de arroz e 150g de frango ? ou meu corpo não vai absorver os nutrientes direito ? como essa refeição sempre pós treino e no lanche da tarde !

[lucasf21]

pode se não tiver nem um horario melhor pode.

[busarello]

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