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Treino Abc

Por Rodrigo_avanc
Em Treinamento

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Postado

eu tenho uma duvida sobre treino ABC

com as divisoes que foram sugeridas pelo pengo aqui no forum ... ou até mesmo qualquer outro tipo de divisao ABC

a pessoa nao perde muita força quando muda de um grupo muscular para outro ???

eu treino ABCD e ABCDE .. a bastante tempo e estava pensando em mudar pra ABC por um tempo..

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