Em relação a pesagem de alimentos

é melhor pesar eles na balança cozidos (prontos),ou cru?

obg

Em relação a pesagem de alimentos

é melhor pesar eles na balança cozidos (prontos),ou cru?

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valor nutricional cru. Depois de cozido aumenta só a quantidade de água, isso se for sem tempero.

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Em relação a pesagem de alimentos

é melhor pesar eles na balança cozidos (prontos),ou cru?

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Não parceiro é o seguinte o alimentos que puxam água voce mede ele antes do cozimento e que perdem água voce pesa depois como os grelhados (frango, carnes) pois 100gr de frango cru depois de grelhado cai pra 70gr, te sugiro essa tabela aqui da taco, ela fala do valor nutricional do alimento cru e cozido https://www.unicamp.br/nepa/taco/tabela.php?ativo=tabela baixe ai e faça sua dieta por ela.

Editado 24/07/2015 às 04:34 07/24, 2015 por Kappa 13

É sua opcäo. Você pesa do jeito que você quiser, do jeito que for-lhe mais conveniente, desde que use a tabela correspondente.

Se você vai preparar arroz, por exemplo, só para você, pese-o cru. mas se você vai comer de uma panela onde o arroz já está pronto, pese-o, obviamente, pronto.

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